もっとこうしなよ、ああしなよ、と口で言うのは簡単だ。 相手の事情や背景を思いやって、自分自身の行いも顧みて、 それでも言うのか、別の表現にするのか、選択肢を与えるのか、寄り添うのか、 ということを言いたかったのに、うまく言えなかったな。 いつも後々になってから考えがまとまるなー。 いつか伝えられたらいいけど。あとは各々で気が付いてくれますように。 自分の正しいと相手の正しいが必ずしも同じとは限らないし、 センシティブな内容のこともある。 ただ、それぞれがそれぞれの主張（
スーパーでビール買って、 飲みながら帰宅 過去いちばん美味しいビールだった。 よく頑張った、わたし。
スイング変えてからずっとスランプでつらかったけど、 やっと、やっと、気持ちよく当たるようになってきた〜〜 プロが見てくれてる間はできるのに、 一人になった途端できなくなって、 自主練すればするほど教わったことからかけ離れていく気がして、 かと言って自分で修正することもできず。 「言われたことを言われた通りにやれば、その時だけはできる」 というのは、 「完全には体に落とし込めていない、本当には理解できていない」のだと、身をもって痛感したのでした…。 また明日になったら変わっ
なんとなくで音楽に乗るのをやめて、 リズムを体に叩き込んで、さらにそのリズムをアンデオールに繋げるようにしたら、 踊りやすくなるわ、見せたいものがクリアになるわで、 もうほんと何を今更………な話ではあるのだけれど やっと体に落とし込めて嬉しかった。 まだ常には出来ないけど、ちょっとずつできる瞬間を増やしたい。 アダジオの曲がフォーレのシチリアーノで、 アンシェヌマンが曲にぴったりでとても素敵だったから、 今日の振付は大切に覚えておきたいなあ。 今朝の夢で懐かしい人が出てき
ふと流れてきたヌニュスのオーロラの動画見て、「ひえ〜、うっま……」となったんだけども 音の取り方がオシャレっていうのと、 100年の眠りから覚めたオーロラの、喜びに満ち満ちてる感じ 腕や脚がそこにあることを、ひとつひとつ確かめるような、一挙手一投足、すべての動きの説得力がすごくて 腕の飾りを周りのみんなに見せるように、とかドレスの裾を払うように、みたいな指示を受けることはあるけど、 なんかもうそれ以上に身体！存在！って感じ 生きる喜び、1幕の瑞々しさとはまた違う、でも多分
他人の内面を決めつけたり、結論付けない。 自戒を込めて。
筋トレの必要性を改めて感じたレッスンでした。 使える・意識できる筋肉が圧倒的に減ってる。 無理に使おうとすると、ただの力みになって優雅さから遠ざかる。 たまにレッスンでお会いする方と久しぶりに一緒になったら、 踊りがとても力強くなって、体の引き上げも安定されていて 思わず「何かされてます…？」と聞いたら 「先生に言われてピラティスボールを使った腹筋を」とのことだった。 やっぱり筋トレ必要ですよね〜〜〜。 レッスンなかなか受けに行けないからこそ、家でやれることを少しずつでも
雀の生活／北原白秋 くるぶし／町田康 abs workout core バッククロスランジ(内転筋)×30 腸腰筋
5月があまりに楽しかったから、 カレンダーをめくるのが惜しくて もう少しこのままにしちゃお
初めてのことや不慣れなこと、新鮮な経験を全身で味わい尽くした5月でした。 たくさん日焼けした…（一部とんでもない焼け方もした） 食べる量が1.5倍くらい増えてる気がして不安だったけど、体重も体脂肪率も減ってた。 栄養になってたならいいな。 外に外にと立ち向かうような5月だったから、 来月はもう少し自分自身を整えるような、穏やかな月になりますように。 キリコ展も行きたいし、内藤礼さんの展示も見に行きたい。 夏を迎える準備も少しずつ。 今日はここ最近のやりたいことリストをす
野草は、その根を、深からず、 花と葉、美しからず、 しかも露を吸い、水を吸い、 ふりた死人の血と肉を吸い、 おのがじし、その存在を奪い取る。 生存に当たっても、踏みにじられ、刈り荒らされ、 ついに死滅と腐朽にいたる。 だが私は、心うれえず、心たのしい。 高らかに笑い、歌をうたおう。 私は、私の野草を愛する。 魯迅『野草』
自分を大事にする、というとだいぶ漠然としてしまうので、 朝目が覚めた時や家に帰った時にほっとできるように、少し家を片付けておくとか そういうことをしてみている。 今日は旧友と数年ぶりに会ってたっぷり話した。 近すぎず、でも、縁が切れることはなく。数年毎に会う友達。 ずっと一緒に頑張っていた時期があったから、 ゆっくり話すのはしばらく振りだったけれど、 共通言語がたくさんで心地よい時間だった。 震災の影響で、大学の卒業式が行われなかった学年だった。 会えないまま離れ離れにな
何もかも吸収して、それを燃料に前進する！ どんどん前向きになれる。失敗してよかった。 どんどん失敗して、どんどん成長するぞー！
風薫る5月とはよく言ったもので、 風が吹くと本当に植物や木々のいい匂いがする。 東京にいるとなかなかそこまで感じられないけど、 実家に帰ると緑とお花の匂いが濃くて驚く。 春に比べて少しずつお花の香りが落ち着いてきて、 いつの間にか初夏だ〜 みどりの日は昨日だったけど、 公園でたっぷりの緑を浴びて元気をもらいました。 運転少しずつ練習して、もっと遠くへも行けるようになりたいな。
久しぶりにがっつり基礎を見直して、がっつり凹んだ。 先生、笑顔だけど目が全然笑ってなかった。怖かった。最後の最後に少しだけOKもらえて救われた…。 そうだったバレエって基礎ができてないと延々苦しいばかりなんだったと思い出しました。 最近ずっとゆるい環境でレッスンしてきたツケが回ってきた。気持ちよく踊ってる場合じゃない。 基本のアンデオールが全然できてない。 骨格の問題、筋肉の問題と逃げたくもなるけど、やろうとしないことには一生できっこない。当たり前だ。自然の形じゃないんだ
MBTI診断、最近自分の性格がなんとなく変わった気がして 数年ぶりにやり直したけど結局同じ結果で笑った。 人間そう簡単には変わらない。 以前と比べて、自分のことを好きになれるようになってきたので、 次は他者に対して寛容になるのが目標。 どうしたら変われるかはまだよくわかってない。 とりあえずいつもご機嫌でいられるように、心地良いものを選ぶところから。 練習がんばった後のビールが美味しくて しっかり酔っ払いです。
