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2020年5月の記事一覧
ライフスタイルや装備の再設計 〜毎月10日間も旅をしないなら
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先日は食生活についての記事を書いたが、コロナによるライフスタイルの変化は食生活だけでは終わらない。
僕の場合、去年の再独立と今年のコロナが合体して2つの変化がシームレスに起こっており、その区別が
惰性で過剰な生活だった 〜 コロナによる食生活の変化について考える
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コロナ前と後で変わったことがいくつかあるが、その代表的なことの一つが食生活の変化だ。
多くの人と同じように外出自粛で人と会うこともなくなり、家で食事をする機会が圧倒的に増えた。
もともと僕は去
海街の住人としての自覚
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今月末で鎌倉市に定住して10ヶ月になる。
コロナの影響で東京に出向く機会がめっきり減ったこともあって、最近ようやく自分が鎌倉の海街の住人になった自覚のようなものが芽生えてきた。
言い換えると「
「お金のために働くのを止めろ」と金持ち父さんは言った
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ロバート・キヨサキ氏の「金持ち父さん貧乏父さん」を読んでいる。
この本を読むのは2回目で、1回目は僕がまだサラリーマン時代の2003年と2004年とかに読んだ記憶がある。
読んだときは感銘は受
一人暮らしの引き篭もり 〜 こういう時パートナーはいた方がいいのか？
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緊急事態宣言が5月末まで延長された。一応短縮される可能性も示唆されたが、まあ日本の政治の特質からして、このままズルズル、グダグダと5月末まで行くのだろう。
ドイツやイタリア、フランスなどが続々と
成長ホルモンを最優先して生活してみる
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先日から食事の時間帯をずらす工夫を始めている。
夕食だけなのだが、夕食を18時、できれば17:45まで食べ終えるようにしているのだ。
先日読んだ「体温を上げると健康になる」という本に、「眠る4
体脂肪率ってこんな簡単に落ちるんだ！？
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毎朝目覚めたらすぐに体重と体脂肪率を測っている。
使っているのはWithingsの体組成計、Body Cardioである。
いわゆるWi-Fi体組成計で、乗るだけで勝手に電源が入り、体重・体脂