今の時期は少し寒いけど換気をこまめにしよう

今回は、【【超危険】体調不良を引き起こすシックハウス対策TOP5】について、にょろが学んだこと、経験したこと、実践しようと思っていることをお伝えします✨(*'▽')

有用性：★★★★☆

今回のポイント！

引越しをしてから半年ほどが経ちます。
前の家は湿気が貯まりやすく、換気をしないと常に空気が澱んでいる感じがしました。引越し先の新居では常に空気の入れ替えが行われているのか、特に換気を意識しなくても新鮮な空気になってます♪
気持ち的にも楽になっただけでなく、愛犬と愛猫にも良い影響があり、特に💩の量がかなり増えましたw（ご飯中だったらすいません）

DaiGoさんの動画でも、家の空気が澱んでいるとシックハウス症候群にもなりやすいとありました。

シックハウス症候群
家にいるだけで気分が悪くなる状態。
めまいや疲労感を感じたり、頭痛が起きたり集中力の低下が著しくなったり、喉や目がひたすら痒くなったり咳が止まらなくなったり、ひどい場合には寒気を感じて熱が出る

もし上記のように感じたら、家の中に観葉植物を置いたり、換気をまめにすると良いです。
（それでも改善しない場合は引越しかも。。。）

家の中で過ごす時間は1日の中で1/3以上占めるので、妥協を出来るだけしない方が気持ち的にも💩的にも良いですよ(°▽°)

まとめ！

シックスハウス症候群になる前に家の中の環境を良くしていこう！

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📚メンタリスト流人生哲学～にょろの習慣(みこちゃん出版)

習慣について実践したことを中心にまとめてみました♪
何か一つはあなたにあったものが見つかると思います✨(*'▽')

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