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ハル
2019年11月15日 21:38
前に【不安症な人ほどリーダーに向いてますよ】ってことを書いてみましたが、人を惹き付ける魅力って様々だと思います。格好いい人や可愛い人といった外見はもちろん、優しい人や気配りが出来る人といったように内面が優れている人まで多岐にわたります。でも、どんな人でも悩みの一つや二つあるかと思います。他人からみたら些細なことに思うようなことでも、本人によっては一大事なことも。自分でいうと・ニキ
2019年11月15日 20:23
引っ越しや模様替えのときなど、身の周りを整理するときってちょくちょくあるかと思います。そうじゃなくても最近はミニマリズムが流行っていますので、既に｢最小限の暮らし｣で過ごしている方もいらっしゃるかもしれません。自分もその中の一人なんですが、どうしてもモノが増えてしまうときってあるんですよね。特に今のような｢段々と寒くなってくるけど、たまに暖かくなる｣この季節。クローゼットの中が普段
2019年11月15日 20:19
前にエクスポージャーっていう、不安なことを克服するための方法について書いてみましたが、今回はまた違ったものを書いていこうと思います。それが回避ヒエラルキーと呼ばれるものであり、こちらもエクスポージャーと同様に簡単なのに効果があるというもの。実際にやってみるとなかなか面白いものですので、ご紹介します。はじめに紙に15段の階段（はしごみたいな感じ）を書き、その1番上の段に現在悩んでいること
