【シューズ選び】シューズのドロップ角度と膝痛の関係|膝蓋大腿関節痛
どうも、さかもとです。
寒くなってきていますが、みなさん体調は崩してませんか?
私は大阪マラソンに向けて、少しずつ走り出しています。
いざマラソンを走るとなると、ウェアからシューズと物欲が湧いてきますね。現在は、HOKAのシューズを中心に、少しスピードをと思いドロップのあるワークマンのランニングシューズを試し履きしています。
で、そのドロップのある靴を履くと、ふくらはぎや膝周辺の疲労感と強い張りを感じました。
なかなか、シューズによる恩恵を受けることが出来ていないと実