【豊田市のパーソナルトレーニングジム】ビーアライズの夏季休業日程とオススメストレッチ
今日の話はお盆休みについて
こんにちは‼︎
豊田市の２店舗使える
パーソナルトレーニングジム
B'ALLYS(ビーアライズ)の
パーソナルトレーナー 長井です。
２店舗についての記事はこちら
今週からお盆休みに入るという方も
多いと思います。
そんな中、今回は
連休中に少し意識したいことと
当店の夏季休業について
関連記事でまとめました。
夏季休業についてはこちら
連休中によりリフレッシュするために。
そして連休後に
元気な身体で活動再開するために。
さっそく一緒に見ていきましょう‼︎
【 睡眠についての記事はこちら】
【起床時間とストレッチ】
【 まとめ 】
今回は連休中の睡眠と
ストレッチやお散歩など
簡単な運動について
お話しさせていただきました。
そして水分補給ができるよう
小さなペットボトルを持つか
コンビニが近くにある距離感で
やや口うるさい感じになっておりますが
下の熱中症対策についての記事も
ご覧ください（笑）
熱中症対策についての記事はこちら
お盆休みの方も
そうではなくていつも通りという方も
連休明けに元気に
皆様にお会いできるのを
楽しみにしております‼︎
少しリフレッシュして
連休明けからまた一緒に
頑張っていきましょう‼︎
【 店舗情報 】
豊田市市駅から車で１０分
みよし市や岡崎市からも
車で２０分で通える
豊田市の完全個室で行える
パーソナルトレーニングジムです。
・ダイエット
・健康維持や運動不足解消
・ボディメイクや不良姿勢の改善
これらにお悩みの方は
お気軽にお問い合わせください。
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読んでおきたい主要記事はこちら
営業時間
平日 9:00〜22:00
(最終受付 21:00)
土曜 9:00〜19:00
(最終受付 18:00)
日曜 定休日
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