【コロナ禍の肌荒れにオススメ】岡崎市から通えるパーソナルジムのブログ

こんにちは！！

豊田市のパーソナルトレーニングジム

B′ALLYS（ビーアライズ）の伊豆原です。

本日は、美容についてお話したいと思います。

新型コロナウイルスの感染拡大により、

マスク着用が日課となった今、

肌のトラブルに悩まされていませんか？

毎日のマスクは、

着脱による湿度変化や、

お肌の機能低下に繋がります。

とはいえ

マスクをしないで生活をすることは無理

ですので、

徹底的なお肌のケアが大事になります。

そこで私がオススメする美容アイテムが

美容パックです。

私事ではありますが、

本日は、美容パックついて

選び方、種類、基本的な使い方を

ご紹介させていただきます。

【パックの選び方】

美容パックは、

年齢は問わず幅広く使えるアイテムです。

しかし

美容パックには種類と効果はさまざまで

保湿・エイジングケア・肌荒れケア・美白

メーカーによって特徴があります。

ですので

美容パックを選ぶ際は、

自分の肌のタイプや悩みに適した物を

選ぶのが大切です！

例えば最近ですと

マスクで肌のトラブルが多い方には

敏感肌に優しいパックを選ぶみたいな

感じですね。

自分が今どんな肌の悩みがあるのか、

どんなケアを重点的に行いたいのかを意識して

選ぶと

美容パックの効果を十分体感することが

できるのではないでしょうか。

【パックの種類】

・シートマスク

美容パックで最も定番な物ではないのでしょうか。

顔に貼って時間が経つとはがして使うタイプです。

とても使い勝手がよく、コスパの良い商品が

多いのが特徴です。

ちなみに私はこのタイプのパックを使うことが多いです！

・ピールオフパック

シート状やペースト状のパックを顔に塗り、

乾燥させ、パックをはがす力で

毛穴の汚れや角質を取り除く

パックです。

気になる部位に単体で使用できるタイプが

多いのがピールオフパックの特徴です。

・洗い流すパック

クリームやクレイを肌に乗せ、少し時間をおいてから

洗い流して使用するパックです。

洗い流すパックはシートパック、ピールオフパックと同様

保湿するためや肌の汚れを洗い流すために使用するタイプがあります。

～洗い流すパック種類、特徴～

泥パック・・・ミネラル成分が豊富で毛穴の汚れや古い角質を
　　　　　　　　　洗い流してくれます。

ジェルパック・・・刺激が少なく、乾燥した肌を保湿する効果があります。
　　　　　　　　　マッサージなどに使用できる物もあります。

炭酸パック・・・炭酸パックは炭酸ガスが配合されており、
毛穴の汚れを洗い流すサポートをしてくれます。

・モデリングマスク

モデリングマスクは韓国で話題となったパックです。

粉末を練って自分で作るタイプで、

練り状になったものをお肌にのせて時間を置くことで、

パックが固まり、剥がして使用することができます。

エステでもよく使用されることが多く、汚れを取り除く効果と

肌を潤す効果の両方を得られます。

・スリーピングマスク

スリーピングマスクは洗い流し不要で、

寝ている間にスキンケアができるパックで、

寝ている間も乾燥を防いでくれるのが特徴です、。

こちらの種類は塗るだけで終わりという手軽さで

なるべく手間を省きたい方には

とてもオススメなパックです。

このように

パックは様々な種類があります。

どんな効果が得たいのか、どれくらい手間をかけられるのか

を意識しながら自分に合った種類を選んでもらえればと

思います。

【美容パックの基本】

～パックを肌に乗せておく時間～

パックは長く肌に乗せておくほど効果があると思いがちですが、

長時間パックを乗せたままにしておくのは逆効果です！

特にシートマスクは

長時間乗せていると次第に乾燥し、

肌の水分を奪ってしまう恐れがあります。

パックはパッケージなどに使用時間が書かれていますので

使用時間に注意してください！

～使用する頻度～

美容パックは肌の汚れなどが気になって

ついつい多用してしまいがちですよね。

ピールオフパックなど

毛穴の汚れや古い角質を取り除くパックは

肌に大きな負担をかけています。

ですので

１週間に１度など使用頻度を守って

特別なスキンケアとして

取り入れるのがオススメです！

～パックを使うタイミング～

美容パックは種類や求める効果によって

使用するタイミングが変わってきます。

・角質や毛穴の汚れを落とす効果があるパック

ピールオフパックなど汚れを落とす目的で使用する場合は

洗顔の代わりに使用したり、洗顔後に使用するのがオススメです。

パック使用後は

化粧水など保湿できるスキンケアを行ってください！

・美容成分を与えてくれる、保湿効果があるパック

シートマスクなど美容成分を肌に与えるパックは、

化粧水などで肌を整えた後や

スキンケアの最後に使用するのが

オススメです！

このようにパックの種類によって使用するタイミングが

変わってきます。

美容パックの効果が最大限に発揮される

タイミングを心がけて使用できるといいですね！

【まとめ】

本日は

美容についてお話しました。

ここ近年清潔感とは

世間にとって

とてもな重要なことですよね。

人は第一印象が55％という法則があるように

見た目って意外と大事で

好印象を与えることで人生が大きく変化することもあるだとか…

まぁ～結局は人は中身なんですけどね！

それでも人生を充実させるには

間違いなく清潔感は必要不可欠です。

コロナ禍のマスク生活で

「最近お肌の調子がよくない」

「お化粧のノリがよくない」

そう感じてい方は

ぜひいつものスキンケアに

美容パックを

付け加えてみてはいかがでしょうか。

ちなみに

トレーナー伊豆原が愛用している

美容パックは

メディヒールの

N.M.FアクアアンプルマスクJEXです

市販ではドン・キホーテや薬局など

ネットでもAmazonや楽天で購入できますので

良ければ試してみてはいかがでしょうか！

顔の引き締めトレーニング動画はこちら

各店舗の予約とその方法の記事はこちら

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