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#skimo
Andorra skimo day7〜Trace Catalane レース参戦〜
アンドラ7日目レース参戦起床
3:45起床
レースの支度を済ませて朝食を食べる。昨日スーパーで買ったベーグルにバナナを挟んで簡単に。ワカメスープも一緒に。
4:30に宿に頼んでおいたtaxiに乗り込み、Canillo のPLAU DE GEL Andorra というスポーツセンター前でアンドラチームと合流予定。
taxiで30分弱で到着、5:00前にはついて待ち合わせの5:15まで待つ。
3
Andorra skimo day6
アンドラ6日目起床
6時起床
今朝は暑くて目が覚める。起きて窓を開けても心地いいくらいで寒くはない。既に5℃くらいか。明朝氷が張るが日が出てからの気温の上がり方が早い。
8:00にはもう半袖で動けるくらい。ワンピースが暑く感じる。
その分喉が渇く。
朝食を済ませて明日の大会に向けての最後の調整をして9:30支度をして練習へ。
午前
明日インディビジュアルレースに出場するため、今日は調整
Andorra skimo day2
アンドラ2日目起床
7時起床外は真っ暗。時間感覚がわからないほど暗い。
7:30から朝食。変わったものはなく昨日とほぼ同じメニュー。今朝は疲労を取ろうとフルーツを多めに食べる。キウイが甘くて美味しい。
8：30頃までゆっくり食事をして、部屋に戻り支度を始める。
午前
9:00出発。昨日のランニングで見つけた良さそうな林道を上がってみる。そこまではロードを1kmほど歩いて行く。眠い体を起こ
