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HSP(繊細気質)／このnoteでは主に私の繊細気質を活かして「常識を疑い、真実を探究…

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HSP(繊細気質)／このnoteでは主に私の繊細気質を活かして「常識を疑い、真実を探究し、人生を豊かに」をテーマに私の実体験から得た知識や情報を共有します。ニュース、働き方、海外生活、健康、子供教育、趣味、ポジティブ思考など「幸福度アップ」を追求し共有する場にしたいと思います。

  • TOSHIの日記

    日常の出来事を備忘録として書いています。

  • 教育

    家族の絆とタイトルに書かせていただきました。 海外へ家族で移住した私たちファミリーの挑戦や学び、試練など。子供との成長日記をまとめていきたいと思います。

  • HSPのライフハック

    繊細さんが人生を豊かにするをテーマに情報共有しています。 HSPであることを知って私は本当に嬉しかったのを覚えています。 そんな喜びを一人でも多くの人にも感じてもらいたい。そんな想いで書いています。

  • マレーシアライフ

    生活拠点としているマレーシアについていろんなことを書いていきます。

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娘の脱毛症を４ヶ月で治した話

みなさんこんにちはEJです。 今日のお話は私たちの体験談として、娘の脱毛症を改善した実話を共有したいと思います。円形脱毛症など、抜け毛で悩んでいる女性やお子さんをお持ちの方々で特に何をやっても改善できないという方に読んでいただけたら幸いです。そして多くの悩んでいる人々を救いたいので是非SNSでの拡散をお願いいたします。 さて、今回のお話はこのような内容になっています👇 脱毛症の改善のために私たちがやったこと 皮膚科へ行ってもステロイドしか渡されず、刺激の強い薬を使いたく

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    • 【取材レポート】脱毛症改善スペシャリスト:関 周剛先生／脱毛症とどう向き合い、そして行き着いた抜け毛の原因「美容ストレス」とは？

      ■VOL.1 なぜ脱毛症と向き合うことに決めたのか？これまで多くの脱毛症患者と向き合ってきた関先生だが、個人経営の美容室をやりながら、なぜ難題である脱毛症と向き合うことを決断したのかを語っていただいた。 ○ある少女との出会い その出会いの日、当時は奥様と切り盛りしていた小さな美容室。あまり手伝う気はなかったと笑混じりに語る関先生だったが、ある日の出来事を話し始める。 その子のお母様に関先生は率直に聞いたそうだ。その当時、関先生も若かったことからもっと聞き方があったのにと

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      • コンビニ飯に潜む添加物の恐怖

        皆さんこんにちは。 久しぶりに日本に帰るといつも思うこと。 それはコンビニで食べられるものが少ないということ。 私が住んでいたマレーシアでは食材が安いのとオーガニックが手軽に手に入ることから、スーパーで買ってきていつも自炊で安全なものを食べていました。 ところが日本に帰るとスーパーには農薬を使った生野菜、防腐剤がかかった肉類ばかり。 オーガニックを買おうと思うと高額。 便利・手軽さに潜む恐怖 忙しさに感けてついつい近所にあるコンビニに駆け込むと、その添加物の多さに驚きま

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        • マレーシアに移住して困ったことTOP3

          みなさんこんにちは！ 私達家族がマレーシアに移住してもう5年。 あっという間に時が経ちましたが、移住した頃は慣れない生活で右往左往していましたが、これから移住を考えている方に向けて参考になればと思い、夫婦で困ったことの中で上位3つを出し合ってみました。 まずはさっそく！ 第二位まで行ってみましょう！ 妻が困ったことTOP３第３位：トイレ事情 マレーシアのトイレでは終わったあとに横にある水道で便器全体を流す習慣があって、床から何までビショビショな状態が多いんです。日本では考

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        • 【取材レポート】脱毛症改善スペシャリスト:関 周剛先生／脱毛症とどう向き合い、そして行き着いた抜け毛の原因「美容ストレス」とは？

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        記事

          HSPにオススメしたくない仕事5つの特徴

          今日は「HSPにおすすめしない仕事の5つの特徴」についてお話したいと思います。これからお話することは私の経験をベースにまとめたものになります。私自信もHSPのことを知れば知るほど「あーだからあのときの仕事は駄目だったんだ」と腑に落ちました（笑） これを読んでくれたHSPの方には失敗してほしくないので、少しでも参考になれば嬉しいなと思っています。 ではさっそく行ってみましょう！ １，ノルマがある仕事これは営業職などセールス業務ですよね。HSPでもHSE・HSS型の方であれ

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          家族全員が6年間続けて一度も病院に行かなくなったある飲み物とは？

          この記事のPOINT！ ・実践すれば健康的な体を手に入れることができる。 ・自然療法を取り入れた人の事例を知ることができる。 ・薬などに頼らない新しい選択肢が増える。 父の死が私の価値観を変えた私の父は11年前に癌が見つかり、当時は情報が少ない中で病院に頼るしか方法はなく、父は抗癌剤治療を選択しました。 それからは回復するどころかどんどん体調が悪化し、最後は健康的な細胞にまで転移。 あまりの苦しさに自ら延命治療をやめることを決断し、死を選択しました。 その父の死から得た教

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          HSPの私達に相性が良い人の特徴

          HSPにとって相性の良い人を一言で言うならば、「HSPである自分を理解してくれる人」です。これにつきます！ 私はラッキーなことに理解してくれるパートナーと出会うことができて、今でこそ幸せですが、過去に出会った人とはなかなかうまく行かないこともあり、衝突もありました。 例えば、休日に一人になりたくなってしまい、それを理解してもらえないとか。 ちょっとした価値観の違いで衝突したり、自分の繊細さを理解できなくて彼女に自信喪失させてしまったりして。いろいろありますよね。 会社

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          HSPが働きやすい職場って？

          今日のテーマは「HSPが働きやすい職場の特徴」です。 一日の大半を過ごす職場環境はいわばもう一つの家みたいなものです。 だからしっかり職場は選びたいものですよね。 最近は自宅でリモートワークができる時代になりました。それは我々HSPによってとてもいい流れが来ているように感じます。 しかし、まだまだ勤務先へ行くスタイルもあるかと思います。そんな中で自分に合った職場選びをすることが人生をより豊かにすることにも繋がると思いますので、私の体験談からよりよい働きやすい職場とはどんなとこ

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          我が子が神経質？素晴らしい才能HSCかも

          ■HSCとは？HSC(ハイリ-センシティブチャイルド) エレインアーロン博士という心理学者が提唱した言葉で、人一倍敏感な子のことを言います。 世界の5人に一人存在すると言われています。 これは生まれ持った気質。 娘は幼児のころから、よくちょっとした変化で泣く子で、抱っこひもからベッドに移した時や、ちょっとした物音でもすぐに目を覚まして泣いたりする子でした。 今は小学1年生になりましたが、ほんとうに先のことを心配する子で、 「明日学校の授業で深いプールでトレーニングなんだ

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          【スタエフ】Stand.fmで後から始めた娘にフォロワーも再生回数も抜かれてわかったこと

          みなさんこんにちはトシです。 今日のテーマは「Stand.fmで娘にフォローも再生回数も抜かれた話」について書いてみたいと思います。 昨年末から始めたスタエフ（Stand.fm）ですが、２ヶ月遅れで始めた娘のラジオチャンネルに１ヶ月ほどでフォロワー数も再生回数も抜かれました（笑 基本的に私のアカウントはnoteとTwitterも併用して告知したりをやっていますが、娘のアカウントは何もやっていません。ただ純粋にひたすらアップしています。それなのになぜ成長速度が違うのかについ

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          落ち込みやすい自分をアップデート！

          みなさんご機嫌いかがですか？ 私は昨年末から色々あって、つくづく自分は落ち込みやすいなーと改めて感じています。あることで人に裏切られて大変気持が落ちていたのですが、人間関係だけではなく様々なことで落ち込んでしまう自分に対して、 「きっと非HSPはこんなことで落ち込んだりしないんだろうな」と思うと、どんどん自分の性格を否定したくなって責めたりしちゃんですよね。 それって、自分の自己評価が低いから落ち込みやすいのかなと思います。 ちょっと責められただけでも、自分を全否定されている

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          HSP（繊細さん）の満員電車対策とは

          今日のテーマは、 ・HSPの私が実践した通勤時の満員電車対策について書きます。 - HSPはなぜ満員電車が苦手なのか まずなぜ満員電車が苦手なのかについて整理してみると。 ・人が密接するため相手に気を使い疲れてします。 ・車内のあらゆる音や臭い ・他人のイライラな気をもらってしまう ・降りたい駅で降りれなかったらどうしようという不安 これらはHSPだけではなく誰もが不快になる内容かと思いますが、HSPであれば尚更不快に感じてしましますよね。 - すぐにできる対策 では

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          相手が雑に見えてイライラする時の対処法

          皆さんこんにちは。 いつも私のnoteにお越しくださいましてありがとうございます。 今日のテーマは私もよくあるのですが「相手が雑に見えてしまいイライラするときの対処法」について書いてみたいと思います。 今日はそのストレスを感じてしまう原因と、私が実践している対策について話をしていきたいと思います。 １，相手の雑な行動にストレスを感じてしまう。なぜ？・気が付きすぎて、それが気になり疲れてしまう。 家庭でも、職場でも細かいところに気が付きすぎて、なぜそんなこともできないんだ

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          日本人の世界幸福度ランキングとこれからの価値観の変化

          みなさんこんにちは、今回のテーマは 「日本人の幸福度ランキングとこれからの価値観の変化」について書いてみたいと思います。 世界幸福度ランキングというものがあるのご存知ですか？ これは毎年国連が「世界幸福度報告書」を発行し、世界幸福度ランキングを発表した。首位は3年連続でフィンランド。日本は2018年の54位、2019年の58位からさらに4位後退し、2020年は62位でした。 ちなみに上位10位の顔ぶれは以下のとおりです。 ▶︎世界幸福度ランキング2020 1. フィンラ

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          日本人の世界幸福度ランキングとこれからの価値観の変化

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          HSPがマルチタスクをこなす方法

          今回の記事はHSPがマルチタスクをこなす方法について、私の経験からいくつかご紹介したいと思います。 みなさん日々お仕事や家事で多忙を極めているかと思います。毎日お疲れさまです。ほんと複数のことを同時に進行させなければならないことって多いですよね。 主婦の方なら掃除や子供の弁当作ったり、役所に手続き行ったり。 ビジネスマンならプロジェクトを複数進行させたり、部下の面倒見たり、副業もしたり。 私の経験ではこのマルチタスク、一見仕事がんばっている感があって満足している自分がい

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          HSPがやってはいけない５つのこと

          みなさんこんにちはトシです。 いつも私のnoteにお越しくださいましてありがとうございます。 今回のテーマは 「HSPがやってはいけない5つのこと」　 について書いてみたいと思います。 １，休日も成果主義にとらわれる 仕事に成果を求められるのは仕方がありませんが、「明日の休みは、効率よくあれとこれを楽しまないと！」などと**オフの時間まで成果にとらわれていたら、ただでさえ敏感な人は疲れきってしまいます。 想像力豊かなHSPは、内面にすばらしい空想の世界をもっているので、

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