4回目のコロナワクチンを打ってきました　ストラテラ服用日記743日目

今回は打った当日から副反応がでました。
昨日は13:30頃にワクチン投与の

それで昨晩20時〜22時はヴィータのオンラインコミュニティの交流会だったのですが、後半からどんどん倦怠感と頭痛が出てきてました。

痛み止め飲んで（禁忌は知っててあえて飲みました）、寝ようとしたのですが体がベタついて寝るれる感じではなかったので、シャワーを浴びたら結構さっぱりして寝やすくなったので、睡眠導入剤も追加して寝ました。

今回は悪条件が重なったのかなと思ってます。
１　ワクチン投与後15分は安静にしましたが、その後すぐに炎天下の中30分自転車漕いだ（大規模接種会場まで自転車で行ったので）
２　前日が腰が痛くてなかなか寝付けなくてそこそこ睡眠不足
３　２回目３回目投与が殆ど副反応が無かったので、油断してた

これらがあったので今回は私の予測と実際の体調がずれてしまったなと。

ぐっすり眠れて良かったのですが、やや頭痛もあったので朝から痛み止めを追加。

今は少し楽になったのでNOTE書いてますが、今日は一日、休んでいようかと思います。

みなさんも油断しないように💦
油断しすぎたのは私だけかもしれませんが😭