諸々ふりかかります。 本人の性格もあるし、学力も体力も千差万別。 それでも夜更かしはいけないと思って、20時半には消灯できるように全力で頑張っている。 テレビ、YouTubeはキリがないので１日トータル１時間の決まり。 ご飯は、適当になってしまってるけど、月に２回くらい外食する以外は自炊。お惣菜買う時もある。 学校の勉強ってできて当たり前だと思っていたんですけど、うちの子そうでもなくて汗 授業中聞いていない時もあるのか、理解していないときは散々なテストを持って帰ってきて焦
ダイエット宣言をしてから結果…変わりません…泣 空いている時間に歩いたり、筋トレしてたんですが、、、泣 思うように減らず食事はいつも通りでした。 風邪をひきかけたのですが、熱が出ることなく復活できたのはこの体重のおかけ(the標準体重)だとプラスに考えます！笑 こんな状態で写真に残ってしまったので、諦めずコツコツ頑張らないとー。 寝不足なのに何故か眠れない夜です。こういう時にメモを残すのはいいですね。 不安な時に寄り添える心の広さが欲しい。責めたりせずに、ゆっくり
数年前ほんまでっかTVの池田先生が言っていたのが記憶に残っています。 なるほど、、 現在進行形の悩みって、本当どうしていいか分からないし、「話す」形にすらならないというか、その時は絶望感でいっぱいで、言葉にならないんですよね。。。 誰かの話を聞いている時に、実はもうこの人なりの解決方法はもう出ているんだなとふと頭に浮かぶようになりました。 一歩引いて、冷静に聞けるようになった気がします。
今月末に予定があって、とりあえずはそこを目標に。 2年前に50キロになり、浮かれていたらあれよあれよと太ってしまい56キロに、、、 しばらくは54キロ台をウロウロしていたのですが、今年から通勤時間も伸びてストレスも溜まり、コンビニに寄ってしまうことが原因、、泣 運動もほぼしなくなっていたので、歩いて基礎代謝をアップして、インスタによく出てくる筋トレをして、身体に血を巡らせます！ もちろん帰り道のコンビニは封印です。 パンも食パンのみに。どうしても食べたくなったらオートミ
ではないなぁと思う今日この頃。。 自分の話を聞いて欲しい！欲求の方が強いと思います。 聞き上手の人と話していると心地がいいですよね。うん、うん、そうだよね。ってただ聞いてくれるだけじゃなくて、相槌も程よく打ってくれて、私に寄り添ってくれているなぁと思いながら、つい話しすぎてしまって少し恥ずかしい思いをします。 逆に私はそんな風に人の話を聞けているのか？と思うとそれは出来ていませんね。。 話が長くなると耳から筒抜け状態に。。笑 興味がない話題だとすぐにそんな状態に陥ります。
残念ながら旅行には行けませんでしたが、今年の夏は、 ＊花火大会 ＊自宅で花火 ＊市民プール ＊自宅でプール ＊川遊び ＊お祭り ＊地区の盆踊り と、一通り夏の行事を経験する事が出来て、子供達にとっても私にとってもいい思い出となりました！ 今年行けなかった所へ来年こそは！行けるように頑張って働きますー！ 外で出て、経験する事って楽しい。お家の中だけじゃ得られない事が山ほどありますね。私はおうち時間が好きなので、コロナ禍でもそれなりに楽しく過ごせていたけど、成長期まっさかりの子
コロナ禍でなかなか会えなくて、なんと4年ぶり☆ 会話に花が咲きました☆ 予約できるお店優先で探して、駐車場もあって何より美味しかったです！ お洒落なお店でゆっくり食べるのも久しぶりでした。子連れだとだいたいラーメンかファミレスかなので、雰囲気って大事ですね。 早く仕事辞めたーいっていう共通の愚痴をこぼしながら笑、楽しい時間でした^_^
先日花火大会をベランダから観ました。 お風呂も済ませてみんなでのんびり。 私はノンアルコールビール、子供達はジュースで、おやつをつまみながらしあわせ〜！ こんな花火みたことないよね？っていう珍しいものも打ち上がり、盛り上がりました。 お盆には手持ちを花火をする予定です。
子供たちが小学生までに読んで反応が良かった、繰り返し読んだ本を紹介します。 ・ノンタンシリーズ リズム感があって読みやすく、子供も真似して読んでいました。可愛くてほっこりします。 ・バムとケロシリーズ 「1週間の…◯曜日。」から始まるバムとケロの日常。ケロちゃんの行動が子供っぽくて、表情豊かでかわいい。「バムとケロのおかいもの」がお気に入りでした。 ・100階建ての家シリーズ １０階ごと違う生き物が住んでいて、次は誰が住んでいるのかな？とワクワクします。それぞれの住まいも細か
確か5歳くらいから。突然起き上がって、何かに怯えて歩きまわる。トイレに行かせても、尿意はなさそうで、落ち着かない。しばらくするとあくびをし始めて、また眠る。 体調不良、ストレスや強い刺激、不安事があるとなるそうで、風邪気味だったり、イベント事の前に起きる事が多いです。 眠ってから１時間、１時間半くらいに起きるケースが多いです。 それが最近厄介で、その怯えに加えて咳をしたり、吐きそうになる。実際に戻してしまったこともあります。 調べると、その吐いてしまうというのは、夜驚症ではな
早起きセミが4時台にミンミン鳴き出して、起こされました。 子ども達も5時台に起きてきます。 夜は9時前に寝るので早寝早起き、いいことです！ そんな子ども達、夕方には暇を持て余して、ひまーひまー騒がれるのが最近の悩みです。 今日は地区のお祭りに参加します。浴衣って暑いので、小さいうちは着せてなかったんです。 それでなくても汗びっしょりで。 今回着せるのが初めてで楽しみにしています。
近年は甲子園が始まる頃、ようやく夏を実感するようになってきました。働いていると夏休みもなく、うちの会社はお盆休みもないので…泣 小学生の子どもは夏休みですが、基本的にセンターへ行かせているので親と同じように夏休みを実感しずらいかもしれません。 ごめんね… 今年の七夕の短冊には「家族で夏を楽しみたい」と書きました。去年は私がコロナに罹り、家族全員が引きこもりを余儀なくされたので、今年は夏を満喫したい思いが強いです。 今のところ、夏祭り、プール、川遊びを達成！ あとは、花火
ついに終わりが来てしまいました。 明日から出勤です。 なんて憂鬱なんでしょうか。 現実逃避して起きていても明日の朝が余計に辛いだけなので、noteを書いたら寝ようと思います。 長いお休みの間、自分の好きな事って？楽しい事って？興味のある事って？等色々考えていました。 ジャニーズ、陸上(主に長距離)マラソンを観ること。 黙々と手を動かす事、単純でも複雑でも割と苦にならない方だと思う。 ウォーキング、社会学、心理学、人が集う催し物イベント。山、川、食べる事、料理。クラシック少
そう決めたので私の独断で注目する3チーム HONDA 富士通 中電工です！ 中電工のHPによると、 1/29大阪ハーフマラソン 2/5丸亀ハーフマラソン、別府大分毎日マラソン 出場予定とのことでチェックしたいと思います！
2022年 健康面で不安定な1年となりました。 私は何回か体調を崩して、夏にはコロナにも罹りました。症状は軽かったので、辛くはなかったですが。 そして子供達も最後の最後年末にコロナに罹り、年越しどころではなくなりました。 今では元気いっぱいの子供達。元気でいてくれることが1番だなぁとつくづく思います。 そのために(嫌々だけど笑)働き、生活をしていかなければ。 元々疲れやすい体質で薬も飲んでいるのですが、無理せず休み休みいきたいですね。 暗い振り返りでしたが、去年私がちゃっ
子供の宿題をみていて、文章を読むことは出来るのですが、内容を理解するのが難しいようです。 大丈夫かしら…うちの子…泣 国語は基本だぞ… まず文字に慣れていないのもあると思います。 音読も初めての文だと何度もつっかかり、読めないけど、何度も読ませると読める。 親としては凄い焦っていますが、毎日地道な積み重ねをしていくしかない。コツコツと。ガンバロウ。 親の私も頭の中の考えを整理して言語化するのが苦手です。文章を書くのが苦手。 本を読んでも内容を読み取ってまとめるとなると一苦労
