No.199【アドラー心理学】感情をコントロールする。感情を「生きた道具」と考える。

こんにちは。

オンラインダイエットコーチ
メンタルフィットネスコーチ
新井浩太(こうた)です。

さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。

今日は感情のコントロールの考え方についてお伝えしていきます。

感情に振り回されたくない、感情をコントロールしたいと思っている人に読んでいただけると嬉しいです。

感情は理解して使いこなす「道具」

「人間は感情