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2023年9月の記事一覧
継続するときは力を抜くこと
こんにちは!トモタメです。
今回は「継続するときは力を抜くこと」をテーマにお話ししようと思います。
継続して習慣化しようと思っていることは、全力でやらないことがポイントになると思います。
理由はエネルギーが枯渇してしまうからです。
全力ですると、エネルギーが枯渇してしまい次の一歩を踏み出すことが非常に難しくなります。マラソンと同じで、42.195㎞を全力を使って走り切る人はこの世の中にはいませ
こんにちは!トモタメです。
今回は「継続するときは力を抜くこと」をテーマにお話ししようと思います。
継続して習慣化しようと思っていることは、全力でやらないことがポイントになると思います。
理由はエネルギーが枯渇してしまうからです。
全力ですると、エネルギーが枯渇してしまい次の一歩を踏み出すことが非常に難しくなります。マラソンと同じで、42.195㎞を全力を使って走り切る人はこの世の中にはいませ