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Tomoko
2018年9月18日 00:09
震災があり、計測がちょっぴり後になっちゃいました。今回の結果は…ウエスト5cm減！！胸4cm減！！体重約3kg減！！いつもならここで＼(^o^)／わーいとなるところですが、筋肉量減少代謝減あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ…。筋肉量が減ったのは辛い、そして代謝が減ったのも辛い…。筋肉量が減る=体脂肪率増、そして代謝も減るという悪循環。のおおおおおおー！！体重が減ったのは嬉しいけれど、
2018年7月22日 01:49
ポケモンのではなくスポーツジムです(当然) きっかけは今年最初の健康診断で、体重が人生最大になり、生活習慣病予備軍(ようするにメタボ)と言われたこと…。結構ショックだった…。あと、お腹もフォーモリアのごとくぶよぶよで、手持ちの服がどんどん似合わなくなり、着れる種類の幅もどんどん狭くなってるのを感じ、一念発起しジム通いを決意。残業の波がすごいので通えるか心配だったのですが、10月のFS
