カウンセリング進捗報告。
昨年、彼氏のことで悩み、心身への影響まで出たことから、ちょっと自分の不安に対する感覚は尋常じゃなさそうだ、また、恋人とうまくいかないのは親との関係に問題があったり、未消化のトラウマがある可能性が高い、というようなことを知り、心当たりしかなかったので、勇気を出して2月からカウンセリングに通っている。
今日で3回目のセッションが終了した。
前回、今回と感情が溢れ、涙してしまった。
前回は自分の思考に対する気付きがあり、今回は15年以上抑え込んでいた感情を少し浄化できたような気