#悩み
「ねえ、この選択、間違ってないかな？」 選ぶのに、すごく悩むとき
何かを選ぶ時、すごく迷うときはありませんか？
「あー、何を選んだらいいの？」
「どうするのが正解なの？」
わたしたちは、「答えを探し当てる教育」をされてきた。
だから、日常の生活でも、正しい答えを見つけること、正しい選択をすることに、意識をしてしまいがち。
「何が正しいのか？」
「何を選べば、正解？」
「間違った選択をしたくない！」
「間違いはダメなこと！」
こんなふうに思うから、頭で、
満足感も不満足も、どちらも必要不可欠なもの
こんにちは。
大西智子です。
美容も健康もお金も生き方も
満足感、不満足感って
〝感覚〟
「基準」を変えれば
満足感にも不満足感にもなる。
どちらも大事で
絶対に欠かせないもの。
満足感100%にしたら
もっと良くなろう、という向上心が湧いてこないから成長しない。
不満足感があるからこそ
高みを目指せるし、チャレンジできる。
逆に
不満足感100%だと不幸な感覚。
有
書くだけで、悩みは消える
こんにちは！
大西智子です。
今日のテーマは
書くだけで、悩みは消える
「悩みがたくさんあるんです！」
という悩み多き人に
必ずやってもらうことがある。
それは、、
紙に悩みを書き出すこと。
思いつくまま、全て。
〝書くだけ〟なんだけど
不思議なことに
書き終わる頃には
ほとんど悩みが悩みで無くなってる。
書くだけ。
ただ、書くだけ。
なぜ、書くだけで悩みが悩みでな
人に言いにくい悩み、話せない悩みを抱えているとき
こんにちは。
大西智子です。
今日のテーマは
人に言いにくい悩み、話せない悩みを抱えているとき。
人には言いにくい悩み
軽々しく話せない悩み
こういうのを背負ってるときって
めっちゃしんどい。
ネガティブなエネルギーを
吐き出さずに溜め込んで
ドロドロして
よどんでる感じ。
（実際、気・血・水の流れが悪くなってると思う）
「親しい友達や仲間に話したらいい」
「親や家族に