マガジンのカバー画像

ランニングのあれこれ

3
本
運営しているクリエイター
とみー
とみー

とみー

10kmマラソンまでの道のり

10kmマラソンまでの道のり

学生の頃からホントに持久力なかった私ですが、いまはハーフマラソンに挑戦しようと走っています。

そんな自分が走り始めて続けられている理由はこちらにまとめてます↓↓

上の記事では「大会にエントリーしたから」という理由を書きましたが、10kmマラソン大会までにどんなステップで練習してきたか、を書いてみたいと思います。

距離を伸ばすのは少しずつ

それまでの人生で一回だけ10kmを走ったことがありま

もっとみる
とみー

とみー

早朝ランのいいところ

だいたい週に4回走るようにしているのですが、毎週日曜はハーフに向けて、長めの距離を走る日にしてます。

10時くらいに走ったとき、日差し強くて暑くて、休み休みじゃないと走りきれず、走りきってからも少し気持ち悪いくらいでした。

体調崩してたりで、走れていない時期があったので、体力そのものが落ちてるのか、日差しと暑さが体力奪って走りきれなかったのか、どっちだろう？と思い、早起きして5時に走ってみまし

もっとみる
とみー

とみー

ランニングするようになった理由

ランニングするようになった理由

わたくし、もともとホントに持久力なくて、中高の体育でマラソンの時期がめちゃくちゃ嫌で、走っても後ろから数えたほうが早かったくらい。
帰宅部でなかなかのぽっちゃり男子よりちょっと早かったかなというレベルでした。

小学生はサッカー、中学はバスケ、高校はハンドボールとずっと運動部だったにも関わらず。

3km走るのでもギリギリでした。

そんな自分がいまなぜランニング続いてるのか。
いくつか理由がある

もっとみる