あなたのいのち 湧き上がる豊かな泉への内なる旅路 - プライベートセッション モニターさん募集します -
いつもお読みいただきありがとうございます！
梅雨があけたと思ったらの、雨続き
先日やっと除湿機を購入したので、湿気の多い畳の部屋も足裏がさらっとしていて嬉しくなっています＾＾
さて、今日はオンラインの新メニューのお知らせをさせてください
最後にモニター募集要項がありますので、ご覧になってご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせいただければ幸いです！
✳︎講師のプロフィールはこちらから
◇オンラインでのヨガセッションについて
わたしには長年「ヨガ」というものが傍にあり、随分と助けられてきました
お仕事としてスタジオや対面でシェアする時間の喜びはもちろんのこと、
ヨガを通じて学んだ考え方や、人との出会い、身体の在り方が、日常へとしっかりと続いていることを実感しています
そして、日々の生活や環境や心の中でもさまざまな変化が起こり、もちろんうまくいかないこともあるけれど、
10年前よりずっと「幸せ」を感じられている自分自身の心情を思うと、改めてヨガの実践は「本来のその人自身の幸福な在り方」へと導くことのできる手段の一つだと感じています
（古い慣習を捨て、本来の純粋な状態への過程は、よく玉ねぎの皮むきに喩えられます）
昨年まで京都のヨガスタジオで7年ほどクラスを担当していたのですが、
（その他の活動はプロフィールにも記しています）
ずっと思い描いていた自然と共存する暮らしの創造を決意し、今の土地へ引っ越しました
田舎であること、いづれはスタジオのようなスペースを、と思っているのですが今はまだ住環境が安定しないこともあり、お仕事をする形が「オンライン」に移行していきました
慣れない「オンライン」という形には、実際にお会いした時のようには伝わらないのではないか、、と抵抗が強かったのも正直なところですが
何人かの友人に協力してもらったり、以前対面で教えていた少人数グループの方たちにリクエストをもらって実践を重ねながら
画面を通してでも共有できるもの、繋がれる感覚があるのだと少しづつ実感を深めることができました
（アナログ好きでしばらくPCからも遠ざかっていたので！笑）
◇「プライベート」というカタチへの想い
思えば子供の頃から人の話を聞く、ということが好きでした
大人になってからは仕事上でも、友人とでも、家族とも、「一対一」のリラックスできる場で話をするときに生ずる「気づき」を大切にしています
どこか心に残る言葉や、その体感というものは、そのひとときで完了するものではなく、その先の日常へも数週間、数ヶ月といった単位でじんわり影響を与えてくれますよね
先ゆくヨガの指導者や、心身の専門家の先生に学んだこと、学ぶことは今も限りなくありますが
現在、特定の「グル（指導者）」を持っていない私にとっては
ヨガのレッスンや、日常で出会うすべての人（時には自然界や動物たちも）が何より気づきや学びを与えてくださる存在であり、先生でもあるのです
そして
ヨガの時間は「身体で対話」するようなもの
と思っています
思考の捉える「ことば」として現れてこなくとも、身体が求めていることを素直に実行していくことが、より良い状態へ導いてくれることもよくあります
うまくポーズを取ったり、強烈な悟り体験を目的とすることではなく
身体と心を観察し、呼吸を深め
あなたがあなたを慈しむ身体との対話を通じて
日々の暮らしにも美しい響きを与えていくようなひとときを創っていきましょう
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◇セッションの流れ
このセッションでは事前に簡単なアンケートをお送りし、お答えいただきます
お答えいただくのは可能な限りで構いません＾＾
それを元にこちらで個々のプログラムを組み立てさせていただきます
ヨガの叡智を借りて身体への意識を高め、体を動かし、呼吸を深め、
時には瞑想をすることによって
いつもより客観的に「わたし」感じていきます
「がむしゃらに目標の実現に向かう」というような直線的な頑張り方ではなく
あなたとあなたを取り巻くものを感じられる少し高い視座を育み
日々のできごとをよろこび前向きに過ごしていける心と身体の状態
を、目指していきます
そうするうちに
一人として同じではないそれぞれの瑞々しい「美しさ」が内側から輝きだす
あなたのいのちの泉
湧き上がる豊かな源への内なる旅路
を、お手伝いするというイメージです
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◇セッション詳細情報
「いまどんなことを感じていますか？」
事前に簡単なアンケートにご記入いただき、15分程度それについてお話しを伺ったのち、
70分程のヨガと瞑想のセッションを行います（内容や運動量は個々の状態によって調整させていただきます）
最後にお話しする時間をとり、希望者の方には後日実施内容についてのレジュメを郵送致します（オプション参照）
・初回 90分 8800円
・2回目以降 75分 7000円
✳︎オプション
3000円（ご予約時に承ります）
セッションの後一週間以内に実施内容についてのレジュメを郵送（メールも可）
到着後、その内容についての質問など二週間のメールフォローを行います
※価格は全て税込
こんな方におすすめです！
・自分のための時間を作りたい
・つい頑張りすぎたり、考えすぎたりしてしまう
・内面を磨くことに興味がある
・他の人がいるとつい気を遣ってしまったり、遠慮してしまう
・どんな練習が向いているのか分からない
・こころを整えることや、瞑想に興味がある
・リラックス、リセットしたい
・安定期以降の妊婦さん（下に詳細があります）
・パートナーやご友人とプライベートなヨガの時間を持ちたい
（2000円 / 人 同一回線で4名様まで追加可能です)
◇マタニティさんも、ぜひ
講師自身現在妊娠8ヶ月です＾＾
妊娠期間を通じて気づいたこと、いまも進行形で勉強中ですが
ヨガの講師の視点からお産への身体作りやリラックスしてお産に臨むための「ととのえ方」をシェアします。
お体への負担を考慮し、お話しを伺う時間を含めて通常より短めのセッションをメールでのアフターフォローのついた形で提供いたします
お腹の中で生命を育む神秘的な時期を、共に喜び、この機会にお母さんもより健やかになっていきましょう♡
対象者 ・安定期以降で担当医師や助産師の許可のある方 ・
・リラックスしてお産に望みたい方
・妊娠を機会にご自身に向き合いたい方
通常初回料金 75分＋アフターフォロー1週間・8800円 (税込）
希望日時を添えて、その旨お知らせください
（お問い合わせもお気軽にどうぞ！）
（受講イメージ）こちらは夜間に行っている、京都のメンバーとのオンライン風景です。気心の知れた仲間との時間にもぜひご活用ください！
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◇モニターさん募集！
こちらのセッションを通常より低価格でお試しいただき、感想、フィードバックにご協力いただけるモニターさんを若干名募集いたします
（※人数に達し次第終了）
通常初回料金 90分・8800円 (税込）
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モニター価格 90分・5000円(税込)
◇妊婦モニターさんも大募集！
通常初回料金 75分＋アフターフォロー1週間・8800円 (税込）
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モニター価格 75分＋アフターフォロー1週間・5000円(税込)
◇お申し込み
こちらのフォームより承ります
カレンダーのプライベートセッションと書かれた日程からご都合の良い日時をご確認ください
ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください
プロフィール欄のinstagramアカウントにDMいただいても大丈夫です！
あたらしい出会いを心より楽しみにしておりますね＾＾
お待ちしています✨
pic by Eri Ishiguro
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