![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/109124553/rectangle_large_type_2_42e4cc14ab7795f45ebbcec6eacb8614.png?width=1200)
Photo by
butasengen
自律神経が乱れる。
一番は休養すること。休養していると症状が緩和される。
漢方薬を試した。
症状が出始めた当初は効果があったが、今はパッとしない。
生活習慣を見直した。
これも一定の効果をあげた。
今まで、動けなかった身体を動かせるようになった。
ただ、中々思うように治ってこない。
辛い。苦しい。
ゆっくりやるしかない。
これも経験だ。これも後々必ず役に立つ。
そう信じて前進するだけだ。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?