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出たとこ勝負師
2022年10月17日 08:29
今週の練習メニュー動画レッスン＋シャドー(4セクション)ミット打ち２ラウンドワンツーシャドー（5ラウンド）サンドバッグワンツー打ち4ラウンド今週の良かった点、反省点前のめりにならないために、ステップを踏まず体重移動だけでワンツーを打つ練習を行いました。いつも参考にしている京口チャンプのワンツートレーニングを、姿見の前で5ラウンド行いました。前のめりになっていないか、体重移動がスムーズに
2022年10月5日 08:21
今週の練習メニュー動画レッスン＋シャドー(4セクション)ミット打ち２ラウンドサンドバッグ体幹打ち2ラウンドサンドバッグワンツー打ち4ラウンド良かった点、反省点今週は「前のめりにならない」をテーマにしてトレーニングに挑みました。シャドーの段階から脚幅に留意しながら、踏み込むけど踏み込みすぎず、という感じで進めました。またなるべく小さなステップだけで体重移動を行い、そのなかで左ジャブを打つよ
