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神代知明 ／ 食養アドバイザー・サプリメントマイスター
2023年10月21日 13:00
巷には「健康によい」と大々的に宣伝して販売されている食品が無数にあり、多くの消費者はそれを信じて購入します。しかし、食品をよくよく吟味すると、健康によいどころか、むしろ体に悪いのではないかと思われる商品も結構あります。この記事では、じつは健康に悪いと思われる10の食品とその理由を解説します。（記事の文末に動画を貼付しています）①グラノーラグラノーラは美味しく、また手軽にバランスよ
2023年10月9日 11:32
今話題の「麹」を使った食品の代表選手が甘酒です。甘酒は美味しいだけではなく、きわめて栄養豊富で数多くの健康効果が期待できます。しかし、多くの人にとって甘酒はあまり身近ではないため、その実体はほとんど知られていません。そこで今回は、甘酒の種類甘酒の栄養価甘酒の健康効果最適な飲む量飲むタイミング飲む温度について解説します。（記事の文末に動画を添付しています）甘酒には２種類
