これも あれも 私なの

お久しぶりの投稿になってしまいました。これからまたゆるりと更新していければいいなぁと思っております。どうぞよろしくお願いします。

あっという間に９月になりましたね。まだまだ昼間はじんわり汗をかく日もありますが、だいぶ夜は涼しくなって寝心地が良くなってきましたね。台風が来て気圧が下がったり、１日の気温差が激しく、体調管理の難しい季節ですが･･･皆さん風邪に気をつけて無理せずに過ごしましょうね＊＾＾＊

私はというと、７月８月平成最後の夏を彼と満喫していました。またこれは別記事にて少しずつアップしていきますね。もうね、忘れられない景色にたくさん出会えたのです。あんなに夏嫌いだった私が、ほんの少しだけ夏を好きになってしまったくらい。それはそれはもう、絶景。素敵な場所へたくさん連れていってくれた彼に感謝です。ありがとう。おかげで秋も冬も春も、そして来年の夏も、あなたとの楽しみがいっぱいです。これからもいろんなところに行って思い出作ろうね。

はい、そんな楽しい夏も終わりが近づいて来た先日、いつもの精神科の通院にて「うつ病ではなく、双極性障害Ⅱ型の可能性が高いです」との診断を受けました。

そうきょくせいしょうがい？にがた？

え、私うつ病じゃないの？障害って、治らないってこと？

お医者さんの言葉がよくわからないまま、症状や今後の治療方針の説明を受け、それでも頭のなかはパニックで。「治るの？」「薬は一生飲み続けるの？」「結婚とか妊娠とか普通にできるの？」「予定通り年内から働けるの？」いろんな疑問が頭を駆け巡りましたが、なんだか怖くて勇気がでなくてその日はひとつも聞けませんでした。

いつもどおり処方箋をもらって薬を買って、頭を整理するためにもこれまたいつもどおり母や彼に通院報告をして、デパートのベンチに座って、スマホで検索。

「双極性障害Ⅱ型とは」「うつ病　双極性障害　違い」

ねぇ教えて、Google先生。

たくさん表示される検索結果。ひとつひとつ開いてみるものの、どれもいまひとつ頭にはいってこない。とりあえずⅠ型とⅡ型があるのはわかった。うつ状態と普段の自分より少し元気な状態を繰り返す慢性的な精神障害だということもわかった。

慢性的、精神障害･･･

最近心身ともに元気なときも増えてきていたのは、単に回復しているからじゃなくてそういう障害の仕業だったのかと悲しくなった。たしかに元気になったと思ったら急降下して毎回寝込む。さっきまでやる気に満ち溢れて元気だったのにってことがたくさんある。でも、急に回復して体力がついてきてないだけかと思っていた。

ご飯も３食食べて、体力も戻って来れば、やっと鬱ヌケできる！なんて思っていた。この１年間長かった〜なんて思っていた。なのに。長いのはまだまだこれからではないか。この先ずっと共に歩まなければならない。それも個性といってしまえばそれまでだけれど、個性なんて言葉でまとめてしまえるほど簡単に受け入れられない。

ネットの情報はたくさんありすぎて混乱してきたので、帰り道に１冊本を買った。病気の本を買うなんて初めてだ。まずは、正しい知識を身につけて、しっかり病気と向き合おうと思った。

読んでみたところで、すんなり受け入れもできるわけないけど、もうなってしまったのは仕方ないから元気でも鬱でも私は私って言い切ることから始めた。ぐずぐずめそめそ「なんで私が」と嘆くことはしないと決めた。どんな私でも、そのときの私にできることをして、なるべくニュートラルに穏やかに過ごしていきたい。

まだまだわからないことだらけ。自分のことながら自分の心と身体の変化についていけなくてイライラもやもやする。

心の病気って、症状も辛さも人それぞれだと思うけれど、それぞれみんな緩和法や苦しみを抱えていると思うから、もしよかったら自分なりの体験談、こっそり教えてくださると嬉しいです。

TwitterもInstagramもやっています。▶︎ @takiii_mi

これから、そのときそのときの気分を少しずつでも記録していけたらいいな。