＜今回は特別に＞誰にも教えたくないスーパーフードあかもくの秘密！

こんにちは！

今日はあかもくという海藻がなぜスーパーフードと言われているのか解説していきたいと思います！

ちなみに私も銀スプーン一杯を毎日食べているのでまずどんな成分なのか説明していきます！

スーパーフードあかもくの効能

・内臓脂肪減らす
・運動しなくても食べるだけで同じ効果
・フコキサンチンを含む

フコキサンチンとは
・内臓脂肪を減らす成分で脂肪を燃やしてくれる

・フコキサンチンはわかめと昆布にも含まれるがあかもくは倍以上の量

あかもくの出荷される場所
東北地方にはあかもくの街があり日常的に食べられている
あかもくの旬の時期は3〜５月

食べ方
①めんつゆかけて食べる
②ポン酢をひとさじ

まとめ
運動は内臓脂肪を減らすのに効果があるが高齢になるとできなくなるので毎日スプーン一杯を試してみてください！！

毎日食べていますが、お腹周りの肉が減ってくるのでダイエットにもなりますよ😊

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