本音本心に正直に
素直になって行動し
自然に起きた事象
あぶり出された感情感覚は

寂しさ悲しさ不安絶望も
執着も承認欲求も
自覚受容し手放す為

涙と共に感じきり洗い流してその後気づく
すべて今私に必要だったから起きた事
ひたすらに自己受容
自分を大切に自分らしく生きる為の学び