tina ヨガ講師

30歳で自身の突然のガン宣告をきっかけに ヨガを正しい方法で実践し 再発なく7年が経過…

tina ヨガ講師

30歳で自身の突然のガン宣告をきっかけに ヨガを正しい方法で実践し 再発なく7年が経過しました。 インドやアメリカでヨガを学び ヨガ=美容・エクササイズ化してしまった現代で 精神的・身体的に自己成長ができ、実りのある ヨガを伝えています。

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セルフプラクティスのための太陽礼拝講座

日時:2024年9月16日(月・祝) 時間:10:00~13:00 料金: ¥10,800 この講座は全てのヨガ実践者のためのオールレベルの講座です。 アーカイブ受講可 講座の目的: 1…

tina ヨガ講師
1か月前
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太陽礼拝の物語~インドの一年を通して~

太陽礼拝は体の全ての筋肉を使うことができ、1日に1回でもやれば健康でいられると言われるほどとても効果的なシークエンスです。 年末や冬至、夏至には煩悩を一つづつ焼き…

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tina ヨガ講師
6か月前
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My Yoga Journey ~ 私のヨガの旅~

最初はガンが再発しないように 健康のためにヨガを一生懸命していました。 健康を取り戻すために ヨガを勉強しました。 私は一度もヨガの先生になりたいと 思ったこと…

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tina ヨガ講師
6か月前
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セルフプラクティスのための太陽礼拝講座

セルフプラクティスのための太陽礼拝講座

日時:2024年9月16日(月・祝)

時間:10:00~13:00

料金: ¥10,800

この講座は全てのヨガ実践者のためのオールレベルの講座です。
アーカイブ受講可

講座の目的:
1、ヨガのプラクティス(Sadhana)について明確にする
2、身体と精神の健康維持のために太陽礼拝を生活に取り入れる
3、自分の呼吸のタイミングに合わせた太陽礼拝ができるようになる
4、正しい太陽礼拝につい

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太陽礼拝の物語~インドの一年を通して~

太陽礼拝の物語~インドの一年を通して~

太陽礼拝は体の全ての筋肉を使うことができ、1日に1回でもやれば健康でいられると言われるほどとても効果的なシークエンスです。

年末や冬至、夏至には煩悩を一つづつ焼き尽くすように108回の太陽礼拝が各地で行われています。

今日はそんな太陽礼拝、実はインドの季節を表しているのです。
画像とともに読み解いていきましょう。

We can use all the muscle by sun saluta

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My Yoga Journey ~ 私のヨガの旅~

My Yoga Journey ~ 私のヨガの旅~

最初はガンが再発しないように

健康のためにヨガを一生懸命していました。

健康を取り戻すために

ヨガを勉強しました。

私は一度もヨガの先生になりたいと

思ったことはありません。

勉強は全部自分のためにやってきたこと。

自分の健康のためにやってきたこと。

でもこれもクリシュナの導きなのか

今はヨガの先生をやっています。

私と同じように

「健康でいたい」「健康になりたい」

「楽に

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