tina ヨガ講師

30歳で自身の突然のガン宣告をきっかけに ヨガを正しい方法で実践し 再発なく７年が経過…

tina ヨガ講師

30歳で自身の突然のガン宣告をきっかけに ヨガを正しい方法で実践し 再発なく７年が経過しました。 インドやアメリカでヨガを学び ヨガ＝美容・エクササイズ化してしまった現代で 精神的・身体的に自己成長ができ、実りのある ヨガを伝えています。

セルフプラクティスのための太陽礼拝講座

日時：2024年9月16日（月・祝） 時間：10:00~13:00 料金： ¥10,800 この講座は全てのヨガ実践者のためのオールレベルの講座です。 アーカイブ受講可 講座の目的： １、ヨガのプラクティス(Sadhana)について明確にする ２、身体と精神の健康維持のために太陽礼拝を生活に取り入れる ３、自分の呼吸のタイミングに合わせた太陽礼拝ができるようになる ４、正しい太陽礼拝について明確にする ５、チャトランガのヒント・理解 ６、正しい手や足の位置、目線の位置

tina ヨガ講師

    • 太陽礼拝の物語~インドの一年を通して~

      太陽礼拝は体の全ての筋肉を使うことができ、1日に1回でもやれば健康でいられると言われるほどとても効果的なシークエンスです。 年末や冬至、夏至には煩悩を一つづつ焼き尽くすように108回の太陽礼拝が各地で行われています。 今日はそんな太陽礼拝、実はインドの季節を表しているのです。 画像とともに読み解いていきましょう。 We can use all the muscle by sun salutation. Even only an once a day, it will b

      ¥500
      tina ヨガ講師

      • My Yoga Journey ~ 私のヨガの旅~

        最初はガンが再発しないように 健康のためにヨガを一生懸命していました。 健康を取り戻すために ヨガを勉強しました。 私は一度もヨガの先生になりたいと 思ったことはありません。 勉強は全部自分のためにやってきたこと。 自分の健康のためにやってきたこと。 でもこれもクリシュナの導きなのか 今はヨガの先生をやっています。 私と同じように 「健康でいたい」「健康になりたい」 「楽になりたい」と健康の大切さを わかっている人に その健康を維持できている幸せ、

        ¥300
        tina ヨガ講師

      セルフプラクティスのための太陽礼拝講座

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