心を新たにする365日の言葉

久しぶりのnote。
EVENTクラスの皆さまに、ホームワークや健康情報を色々とお届けしていたので、すっかり投稿している気でいました・・・（汗）

EVENTクラスでは、毎週課題をだしていました。

日々のルーティンにするって、けっこう大変。
なので、課題！ヨガなのに課題！（笑）
もちろん、私も一緒にやりましたよ。

一時期、モーニングルーティーン、流行ってましたよね。
あれって、ルーティーンを見