パニック障害の症状で一番辛かったこと。それは1日に何度も起きる過呼吸発作。それを自分なりに工夫し少しでも早く正常な呼吸に戻す方法を体得しました。
ご覧いただきありがとうございます。これから各内容は遥か昔、知り合いが実際に行っていたと聞いた内容を記事にしたものであり、真意の程は定かではありません。
この病気と付き合って早20年。これまでの経過を覚えている限り公開していきたいと思います。
とる吉
2024年6月10日 17:46
2024年6月4日 09:55
2024年6月1日 22:04
