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集中力が全て
長田さんのstand.fmことばの灯台「美容室のノールック肩揉みから考える!集中力の話【SPP】」を聴いて考えたこと。 https://stand.fm/episodes/616919e9abba8a0007bd9d17 …
決めたこと決めてないこと
今日一日、決めて行動したことと、何となく行動したこと。分けて振り返ってみる。どれだけ自覚的に過ごしただろうか。
今日は、出勤時間の30分前に職場に着こうと思い、朝7:00に目覚ましをかける。アラームが鳴り一度起きる。7:10くらいには起き出すつもりだったが、2〜3回スヌーズし、起き出したのは7:30。それに伴って、8:00出発目標も遅れ、8:20に。ダッシュしてみたが目標の電車に乗れなかった。が