＊未知なる領域＊

・前回のnoteつづき

〜と思う(thinking)と
「何が起こるかな」
分からないけれど、やってみましょう。

これもアレクサンダーテクニークを実践していて、大切にしていることです🌱

ATを実践していると
結果、色んなことが起こってきます。

・痛みや違和感が改善されていく
・やる気が湧いてくる
・心身がらくになってくる
・パフォーマンスの向上
・コミュニケーションの円滑…

それは、普遍的・根源的なものを
扱っているからです。

「未知なるもの」は好奇心でもあり
同時に恐怖でもあります。
(変化するのもそうですね)

多くのわたしたちは、安心安全を求めると
同時に「未知なる領域」に興味があります☆

アレクサンダー・テクニークのレッスンでは
AT教師は共に探求していきます。

馴染みあるものに可能性を
未知なるものに好奇心を☆

いっしょに探求しませんか🌿

2024/6/30/mayumi@kyoto