色認識テストでパーフェクトだったのでどやったら、最高の気づきが待っていた話。
どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです。
今日、友達がFBにある画面をスクショして「おぉ！」的なコメント付きで投稿していて、わたしもおぉ！となった笑 (ここで言う、おぉ！というのは、面白そう！ということです)
そして早速やってみた。色識別クイズ？だ。
なにかというと、その画面には8つの同系色の色が塗られた四角が並べられ、『すべての種類の色を認識できますか？違う色をクリックしてください』という言葉がのっていた。(一個だけ違う色あるよ、この微妙な色の違い、あなたはわかるかな？的なやつ)
それがこちら↓（もしよかったらやってみてから、この先読んでみてね！所要時間約2分位？）
今日はこの診断からその先で起きた出来事を含め、感じたことを書こうと思う。
結果、鋭い観察眼
14問のクイズ？に答えた結果、こんな画面が現れた。
素晴らしい！全問正解でトップスコアです！見事な視覚をお持ちですね！ちょっとしたニュアンスや、細かい違いまで分かり、あなたの目で捉えられない色はないです！おめでとうございます！(イメージ画像として鷹っぽい写真付き)
がっはっは。わたしってなんか特別なのかも？と、にんまり。その後、速攻で友達にその画面をスクショして送る。
「どーも、鷹です笑笑」(=全問正解という意味)
という、どや感満載のコメントと共に。
みんなパーフェクト
すると、友達からこんな返信が届いた。
友達 :今さ、私、もう一回やって、確信的なやつを、指滑って違うの押したけど、パーフェクト出た、、、14問しかないのに、20問全問正解って出てきたし、
(私、ここではっ！となる。)
私 :これ、だれやってもぱーふぇくととかないよね？笑笑
友達:多分そういうことだと思うwみんな周りもパーフェクトだったw
なぬーーーーーー！笑笑
ありのままのあなたが素晴らしい
このテストの真相はさておき、このやりとりで我に帰る。
誰かと比べなくても、
ありのままのあなたが素晴らしい
全問正解って言われて素直に嬉しかった。『嬉しい』という感情を見つめてみると、その『嬉しい』は「みんな分からないものが、自分には分かった！自分てなんか特別なのかも！」という他人との比較のなかで生まれた感情(嬉しい)だったなぁと思う。
確かに書いてある。
見事な視覚をお持ちですね！ちょっとしたニュアンスや、細かい違いまで分かり、あなたの目で捉えられない色はないです！おめでとうございます！
正しく、色の違いが分かっても分からなくても、見えても見えなくても、いい。人は違う。違うからいんだ。そして、幸せは誰かと比較するものじゃないよ、もうすでに自分の中にあるよ、と教えてくれたようだった。
そして、生まれてきて、生きていておめでとう。自分。
いま、ここ、自分。ありのままに感じる。（マインドフルネス）
ありのままの自分を愛する。（セルフコンパッション）
人は違う。みんな違って、みんないい。（チームビルディングの３要素 人x仕組みx関係性の”人”）
どやったからこそ、マインドフルネス(セルフコンパッション)とチームビルディングの大切さに改めて気づいたのでした。
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