内側の響きに耳を澄ます「心の体操」
あなたの居場所「テラス虹のわ」へようこそ。
8月13日「心の体操クラス」オンラインを開催しました。
ご縁のあるみなさまと出会えたことに感謝しております。
予定が入って参加できなかった方々も、次回、お会いできるのを楽しみにしております。
次回は、10月1日(火)です。
心の体操とは?
心の体操は、ラジオ体操のような感覚で気軽に継続してして欲しいなと思って名づけました。
子供の頃、眠い目をこすってラジオ体操に参加し、
なんとなく体を動かしているうちに元氣が出てきて
お友達と