テニス上達メモ470.罪は罪でも人を憎まず--自己肯定感を理解するための「いちばんのポイント」

▶自分を褒めると自己肯定感が上がるの？

 
ヤフートピックスに、「心理カウンセラーによる自己肯定感を向上させる方法」が掲載されていました。
 
この記事は、本当に自己肯定感を高めるでしょうか？
 
内容を要約すると。