会話をしないと話せなくなる??
東京都を含む1都3県などに出されている緊急事態宣言が延長になりそうですね。まだまだ感染者が収束傾向になく仕方ない面もありますが、自粛生活がまだ伸びるのか・・・とやきもきする毎日です。
外出自粛で自宅にいる時間が長くなった結果、体力の低下や太ったという方も多いと思いますが、もう一つ注意したいのが「話さない事による会話力の低下」です。
会話をする事は脳に大きな刺激を与えて活性化したり、精神的な安定やストレスの発散にも繋がりますが、一人で部屋に籠って誰とも話さない日々が続くと脳