心配から抜け出る簡単な方法

心配とは、どんな状態の時に起こるのか？

何か問題が起きたり、嫌なことが起きたりするからではないのですね。

このことに気づいたのは、
尊敬する方の一言。

『自分のことしか考えていない時、心配になるの。
心配、じゃなくて、心配りよ。』

シンプルな答え。

本当にそう。

人のために動いている時、心配りをしている時、
心配などなく、
逆にエネルギーが湧いてくるし、アイデアも湧きますね。

けど、自分のことばかり考えている時、
エネルギーは消耗し、疲弊して、更に心配になる。
アイデアなんて湧かない(笑)
しかも、孤立感はんぱない。

人のために、世の中のためにエネルギーを注ぐ時、
出したエネルギーが循環して戻ってくる。
いろんなものが豊かに循環する。
心配はどこかに吹っ飛んでしまう、ね。

本来人は、人のためや、世の中のためにエネルギーを注ぐことが幸せになる道ではないかな。

個人の幸せは、本当はあたりまえについてくるもので。

この世に生まれれば、空気がちゃんと、
あたりまえに与えられているように、
個人の幸せも、本来あたりまえのものなのだと思う。

何者かにならなければ、
何かを身につけなければ、
何かを得なければ、
秀でなければ、
幸せになれない、という世の中。

誰かや、基準と比較させて、
もっと得よう、身につけよう、よくしようと頑張る。
幸せでいられるために、これをしよう、あれをしよう、、と次々とでてくる新しい方法や情報。
その次々とでてくるノウハウ情報を身につけようとする。
それは、どこか無理した自分で、さらに本来の自分から離れていき、分離感を感じてしまうということを引き起こすのではないか。
自己否定、優越感、劣等感、焦燥感、孤独感、罪悪感、、

それらが、幸せになる方法だとされるけど、
幸せでいられる邪魔をしているのではないだろうか？

私たちは、空気を得るために努力はいらない。
本来、必要なものは与えられている。
ここにあるものは、自然に循環していて
豊かにあるもの。

元々豊かにある。

豊かにあるものを、自分の物として囲み、
自分と他人に境界線を引き、自然とも境界線を引き分離し、より多く持とうとして
循環を止めることで、悪循環が生じる。
それは、お金や、人間関係、仕事、心身の健康などあらゆる面で問題として現れる。

本当は、とてもシンプルなのだね。

何が原因なの？って思うけど、
ただ、こういうことなのだね。

解決法は、ただ人のために、世の中のために、を視野に生きる。エネルギーを注ぐ。提供する。行動する。出す。

その出したエネルギーが、大きく豊かに循環して戻ってくる。
あたりまえに、個人の人生は潤う。

シンプルなのだね。
幸せでいられる道って。

読んで下さりありがとう。

美鶴 mitsuru😊