自分に対する気持ちがガラリと変わった体験

ここ数ヶ月前くらいから、朝の目覚め時の気分が、
少し不安、恐れに、もやっと包まれることが続いていた。そして、気持ちを切り替えて起きる、ということをしていた。

祓詞の音源を流し、とほかみえみためを唱えたりは変わらずしていて、『その浄化だなぁ』くらいに捉えて、過ごしていた。(高速学習装置、音源はこちらへ→neten株式会社)

以前から日常で、動画や音源を高速で聞くようにして、脳の訓練をしていて、
祓詞の音源も超高速のものや、８倍速のものがあり、それを聞いていた。
脳が現実を映し出しているし、自分の現実世界は、自分の脳を映し出しているとも言えるから、
思い込んでいる概念、情報を祓い、進化させるためにも大事だなと感じてやっている。

祓詞の音源や、とほかみえみためを唱えて７ヵ月が経ち、10月に入った頃。

楽読という速読の方法を動画で知り、その動画では、その原理を分かりやすく説明していて、楽読でやっている、トレーニングを少しだけ紹介していた。
手の運動と、速聴、本の活字を早く見るといったことで、少し、真似てやってみた。

本の少しなのに、気分が前向きになり、ワクワクしてきた。
いろいろやってみたいという気持ちにもなり、
その時思い付いたのが、 寝る前に前向きな言葉をアファメーションして、臨場感を感じてから眠りにつく、ということ。

これは、寝る前と朝起きた時は、潜在意識につながりやすいといわれているから。
それでも、これまであまりやったことがなかった。
布団に入ると即爆睡だし、目覚めはいつも気分がよかったし、それが普通だと思っていたから。
数ヶ月前までは。

そしてその日、脳に浸透させるように、前向きの言葉をつぶやいて寝た。
すると、夜中になんとなく気がつくと、
ウトウトしながらも、前向きな言葉をつぶやいていて、

次の日の朝。
気分がいい。落ちてない。
その日も１日気分がよく、いろんなことが前向きに捉えられた。不安を感じなかった。

脳は、RASの働きにより現実世界のなかで、自分にとって重要なこと以外は排除してしまう。
興味のないものは見えない状態になる(スコトーマ)

例えば、赤色を数える時、赤色以外はみえなくなるように、赤のバッグがほしいな、と思うと、そこらじゅうに赤いバッグがあるようにみえたり、赤のバッグに関する情報が次々と目に入るようになる仕組み。

同じように、不安なことにずっと目を向けていると、次々と不安な点に目を向けるようになる。
脳がみせてくれる。
人のいい面を見てると、いい面ばかりが目につく。
逆に嫌いな面ばかり見ていると、嫌いなところばかりが目につく、といった感じ。

それが、寝ている間もその影響があるのだと思った。
それは、寝る前に前向きな言葉をつぶやいて、それを感じて、安心感に包まれて寝ると、
寝ている間に、寝返りなどでウトウト目が覚める時も、前向きな言葉が脳内に浮かび、朝目覚めた時も、その感覚で目覚める、という体験をしたから。

寝ている間も、前向きな言葉が浮かんだり、安心感を感じてた、ということ。
そして、１日を通してあまり気分が落ちることがなかった。

不安なことに目を向けて過ごしていた時、寝ている間も、朝目覚めた時も、気持ちがブルーだった。
起きたとき、ふと『この先どうしよう』みたいな不安がよぎる。

なるほど、そういうことかと腑に落ちた。

その日から１週間経っても、朝の目覚めもよく、
毎日、不思議なくらい不安を感じなくなった。
しかも、それだけではなく自分に対する思いがとても前向きになった。

あれから毎日、脳に前向きな言葉を浸透させている。

もうひとつ変化したことは、
これまで私は、手帳に望みを書いて叶える、という行為にとても抵抗感があり、ワクワクすることを書いてもあまり叶わなかった。

何故なら、書き始めると自己否定や、罪悪感がでるから。『個人の願いは欲』みたいな。
これ、過去世で修行僧とかやって、それが染み付いてるかのような重たいものが、ワクワクして書いてる合間にすっすっとでてくる(笑)
それが実現を阻んでいたのでしょう。

そういった自己否定するような思いが、あの日からほとんどでなくなり、ふっと何か思いが出てきても、自然に、また前向きに戻れるようになっている。

手帳やノートに書くことにも前向きで、
個人の望みも素直に書ける。
書いていても、とても前向きな気持ちで、
やれるなというイメージが浮かんだり、やれる感覚になっている。
不思議なくらい、自然に前向きになった。

今回の、この体験のポイントは、『祓い』がベースにある、ということだと思っている。
同じ方法をしても、以前はできなかったことが、
それが、出来るという心の状態になっているということ。
これは、同じ方法を試しても、人それぞれ効果が違うように、その人の心のあり方がどうか、が鍵で、
元々ポジティブな人や、経験値のある人は結果を出しやすいけど、出来ない状態の人もいる。
そのあり方は、ポジティブになろう、出来る状態になろうとしても、あまりうまく行かないことが多い。
実際、私も、思いを変えようとしていた。

そこで祓いの概念が必要、ということを
とほかみえみためや、Gコードセミナー内の白川神道の教えにより、知ることができた。

その祓いの効果を、今回すごく実感した。
変えよう、というせず、
自然に前向きになっている、ということが、
祓いの効果だなと実感しています。
体感したら、確信につながりますね。

自我の力で変えようとしなくていいのだなと、
今回、実感することができました。

読んで下さりありがとうございます。

美鶴 mitsuru.😃