団地FIRE不眠症悪化？

9時起床。メルカリで商品が売れたが早々に郵送してほしいということで郵便局へ。結構、印鑑不要でポストに投函しておいてくださいというタイプの人はいる。それ相応に郵送料とかほしいところだけど難しいところ。

10時。株価もまずまずなので買い物。久しぶりに徒歩で20分くらい。天気は曇りだが桜は満開。ちょうど散り始めていいころ合い。相変わらず、暇な爺様婆様がスマホで写真撮影している。

午後。以前、NHKで録画しておいた菅井さんのやんちゃ振り飛車を視聴。三話くらい見るが、全ての手順を覚えきれないため一時停止。自分は目で見て暗記する派なのでNHKの教材はとてもありがたい。暗記するのが強くなるのに近道だろう。

夕食。風呂。すこし腹筋まわりの運動。相川らずややポチャ体質だけど、以前のようにすらっと細身になりたい。最近は食事に気を使って野菜を必ず取るようにしているのであとは運動でなんとかなれば。

あと、アウターのボタンが取れていたのでそれを取り付けたり。アウターは毎年二着着回すようにしているのだが、今年は入院をしていたこともありあまりアウターは使っていなかった。とはいえ、使っていたものはクリーニングに出さないとカビが生えるというので明日にでもクリーニング予定。一着だけ今年買ったものがあるのだが、それはファブリーズ+陰干しで。

そう言えば今日は上下とも新しい服を着た。両方ともいい感じである。春物は秋にも活用できるのでよい。ニットも二着ほど準備したが暖かくなるペースが速く出番がないかも。まあ、新しい服は基本タグカットをしていないのでいくらでもやりようはあると思っている。

明日はクリーニングとレポート1つか。最近、眠気が来るのが遅いので睡眠薬を10時くらいに飲むべきだろうか？以前は6時頃に飲んで眠れないということがあったが、最近はすっかり遅くなっても眼が冴えていることが多い。まあ、普通の人は11時とかに寝て6時に起床する人もいるのだろうから眠くなってから睡眠薬を服用するという理にかなった方法を取るべきだろう。