テレワークゆり物語 (142)数千円のＡＩで「もの忘れ」と「三日坊主」対策

最近の困ったは2つ。
薬をよく飲み忘れること。
そして、NHKのラジオ英話が続かないこと。

情けない。このままでは、頭も体も老いて、何もできない「おばあちゃん」になってしまう。

だからといって、スマホのアラームやタイマーをセットするだけじゃダメだ。既聞スルー(?)するに違いないし、第一、面白くない。←そこ?

テクノロジーで課題解決してこそ、IT黎明期を走り抜けてきた、自称「デジタルばあちゃん」の田澤由利ではないか。

デジタルとＡＩで、一石二鳥をねらうのだ

これからの時代は、やはりデジタルとＡＩである。だったら「リモート介護」でも大活躍した、ＡＩスピーカーはどうだろうか。

私の実家の部屋には、ずいぶん前に買ったAmazon echo show5がある。

旧世代の echo show5。(最新型でも1万円以下で買える)

(起きたとき)「アレクサ、ライトつけて」
(寝るとき)「アレクサ、ライト消して」
(カップヌードル作るとき)「アレクサ、3分経ったら教えて」
の3つぐらいしか使っていない。

しかし、これを活用すれば、出費はゼロ。ちなみに、最新型のEcho Show 5でも9千円以下。モニターなしのEcho Dotなら5千円以下だ。

よし、私の『物忘れ』と『三日坊主』の改善はコイツに託そう。

「アレクサ、おはよう」で、お天気からゴミ出しまで

Amazon echoの設定は、スマホのアレクサアプリを使う。
「スキル」と言われる拡張機能を使うと、むちゃくちゃ便利。しかし、この設定がかなり複雑で、理解だけでも時間がかかる。

大変なほど燃える私としては、それはそれでいいのだが、
デジタル化の問題は「その便利さに至るまでの道のり」であると再認識。

そんなこんなで、こんなの出来ました。

朝、ベットの中から『アレクサ、おはよう』と言うと・・・

今日の予定とゴミ出しのスキルは「忘れっぽい」私に最適

ゴミ出しの日まで教えてくれるなんて、すばらしい。気分を良くして、課題解決に進む。

時間になったら「薬」の確認&「英会話」の開始

私の課題解決のための定型アクションは、こうだ。
朝食と片付け、ゴミ出しなどが確実に終わっているであろう、7時45分。
まずは「薬」。「今、飲みなさい」ではなく、「飲みましたか？」の確認をしてもらう。
頼るのではなく、自分が忘れずに飲むことが基本だ。
忘れず飲んでいれば何よりだし、飲み忘れを防ぐことができる。

そしてすかさず、「ラジオ英会話」が大音量で始まる。
自ら動かない私を、聞かざるを得ない状況にするのだ。

薬確認とラジオ英会話をセットにしたのがポイント

強制されないと、何もできない私。アレクサ、ありがとう

そして、健康で教養ある、テレワークな一日が始まる

8時になったら、「アレクサ、止めて」といって、朝ドラをみる。
朝ドラが終わったら、デスクについて仕事をはじめる。
9時になったら、バーチャルオフィスに出社して、社員全員の朝のエクササイズをはじめる。

以前はラジオ体操だったけど、最近はエクササイズにアップデート

テレワークな一日の始まりである。