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インドとアーユルヴェーダと私

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アーユルヴェーダを勉強したり、イベントをやったり、ブログを書いたりしています。RadioTalkの原稿が中心です。  アーユルヴェーダと今のインドを伝えるラジオ ◆Twitte… もっと読む
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#ヨガ

アーユルヴェーダで虫刺されの跡を消すための方法はあるか#126

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アーユルヴェーダで銅がいいと言われる理由#125

おはようございます。インド嫁です。2007年からヨガやアーユルヴェーダを勉強しています。現地…

コロナウイルス体験記:私が軽症ですんだ3つの習慣 (閲覧注意)#124

※文中に湿疹の写真があります。予めご了承ください。 おはようございます。インド嫁です。ア…

アーユルヴェーダやヨガはコロナに効果があるの?#122

おはようございます。インド嫁です。アーユルヴェーダやヨガを勉強したり、ブログを書いたり、…

インド人のヨガ師匠による コロナ禍の呼吸法と瞑想 5days ワークショップ

おはようございます。インド嫁です。アーユルヴェーダやヨガを勉強したり、ブログを書いたり、…

何よりも「生きやすさ」を選んだ事#120

おはようございます。インド嫁です。アーユルヴェーダやヨガを勉強したり、ブログを書いたり、…

ストレスとうまく付き合う方法#119

おはようございます。インド嫁です。アーユルヴェーダやヨガを勉強したり、ブログを書いたりイベントを運営したりしています。 もう2週間もご無沙汰しておりました。(すみません) いろいろと巡り巡ってまたかえって来るのですが、いつも思うのは、アーユルヴェーダの事を考えすぎてしまうのもいけないし、つかず離れずが私にとってはいい関係でいられるようです。 でも、アーユルヴェーダもヨガもマスターするには勉強が必要です。ここは怠らず、言い訳せず、精進してそして皆さんにお伝えできればと思っ

「歯の色」でわかるあなたの体質診断 #117

おはようございます。インド嫁です。アーユルヴェーダやヨガを勉強したり、ブログを書いたり、…

家庭でできるアーユルヴェーダ食事法#114

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「体のつまりとアーユルヴェーダ解決法」#113

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コロナ対策!家で行う3つのアーユルヴェーダ #112

おはようございます。インド嫁です。インドでアーユルヴェーダとヨガを勉強したり、ブログを書…

#111むちゃくちゃ落ち込んだ時にやる3つの事【アーユルヴェーダ・ヨガ】

おはようございます。インド嫁です。インドでアーユルヴェーダとヨガを勉強しながら、ブログを…

#110 抜け毛に関する問題【アーユルヴェーダ】

おはようございます。インド嫁です。アーユルヴェーダを勉強したり、ブログを書いたり、イベン…

#109 どうして途中でやめてしまうのか【アーユルヴェーダ】

おはようございます。インド嫁です。アーユルヴェーダを勉強したり、ブログを書いたり、イベントを運営したりしています。 このブログを初めて、すでに11か月が経とうとしています。あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。 ブログは継続してなんぼ、という中、なかなか習慣づかない自分に喝をいれるために、「どうして途中でやめてしまうのか」についてアーユルヴェーダ的に解説していきます。 ドーシャ別「何かを決めると言うこと」まず、得意なヴァータ体質から読み解きます。