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ACの頭の中

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日常の中で考えたことから、自分の価値観や捉え方、認知の歪みを整理してみる。
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#自分

自分の名前、好きですか?

自分の名前、好きですか?

実のところ、自分の名前は好きじゃない。
苗字はまぁまぁ好きだ。少し珍しいので自己紹介でも掴みにし易いし、基本的に人からは苗字で呼んでもらえる。

好きじゃないのは下の名前、ファーストネームの方だ。
キラキラネームのように、派手やか過ぎて嫌だ…というわけでもなく、それなりによく聞く普通の名前である。

しかし、苗字で呼ばれることが常な私にとっては、ファーストネームは親が付けた、親しか呼ばない、私の固

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断言できない曖昧な”自分”

断言できない曖昧な”自分”

過去に投稿した「自己紹介下手問題」で、自分の自己紹介として以下のような文章を書いた。

自分で読み返した時、正直「おそらく、とか気質だとか疑惑とか、逃げの文多すぎでしょ」と思った。
(ちなみにうつ病疑惑からうつ病にジョブチェンジした)

しかし、別に逃げているわけでない。自分の感覚を正しく書き出すと、こういう言い回しになってしまったのだ。
なので「なんてふわふわしてるんだ」と思いつつも、このまま投

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