やりたいこととやるべきことを、バランスよく日々に織り交ぜよう

日々が「やるべきこと（Have to）」だけで終わってしまうことって、ありませんか？
私の場合、仕事が溜まって残業する程になると、そんな状況になることがありました。
仕事だけでほぼ1日が終わり、自分の時間や家族との時間が取れないような状況です。

やるべきことだけで1日が終わると、タスクは全て片付いていても、徒労感が残ります。
なんとなく日々に充実感が感じられないんですよね。

それは、「やりたいこと（Want to）」に時間を割けていないからだと思います。

もし1日の大半がやるべきことで占められている場合は、日々の生活の中にやりたいことも織り交ぜ、両者のバランスが取れるように意識していきましょう。

私のように仕事がほぼやるべきことだという人は、仕事以外の時間にやりたいことを組み込むと良いです。
やるべきことも、やりたいことも達成できると、1日終わった時の充実感が違ってきます。

私の場合は、自分時間（振り返り、計画、ランニング・筋トレ、読書、note投稿など）と家族時間（家族揃っての食事、息子の中学受験勉強の伴走、息子と遊ぶこと）を日々取ることが、今のやりたいことになります。
これらの時間をしっかり確保することで、日々に充実感を感じることができています。

また、やるべきこと・やりたいことと別に、少しで良いので「ゆったり流れる時間」を組み込めると、さらに良いと思います。
やるべきこと・やりたいことだけだと、どうしても何かに追われて1日を過ごす感覚が生まれがちです。

平日が無理なら週末（仕事が休みの日）だけでも良いですので、以下のような時間を意識的に取ってはいかがでしょうか。

• カフェでゆっくりする

• 家族とレストランで会話しながらゆっくり食事する

• マッサージやエステに行く

• 銭湯に行く

• 何もしない日や時間を取る（自由に過ごす）

ポイントは、日常を忘れ、なんだかゆったりして心地良いなと思える時間を取ることです。
そうすることでリセットでき、やりたいこと・やるべきことに精力的に取り組む活力が得られるのではないかと思います。

まとめ

「やりたいこととやるべきことを、バランスよく日々に織り交ぜよう」

• 何も意識しないと、日々は「やるべきこと（Have to）」で占められがち

• 充実感を得るためには、「やりたいこと（Want to）」も日々に織り交ぜ、両者のバランスを取ることが大切

• +αで「ゆったり流れる時間」を意識的に取れると、日々追われている感から解放され、自分をリセットできる