言葉の力

今回の記事では言葉の大切さを書いていこうと思います。
どこかでそんな話を聞いた事がある人もいると思いますが私が知った言葉の大切さを書いていきたいと思います。

皆さんが誰かと喋る時の言葉、SNSに書いてある言葉。
私達は言葉という便利な道具を持った生き物です。
犬や猫は持っていない特別な道具です。

これをどう使っていくかで私達の暮らしはとても豊かになります。
これはスピリチュアルな話ではありません。

人間は発した言葉、普段読んでいる言葉を脳が『これが大切である』と意識しそれを生活の中で重要視し様々な情報に触れていく中でピックアップするようになります。

例えば皆さんに経験があるか思い出して欲しいのですが当時ハマっていたドラマや食べ物。
こういったものをテレビやSNSでよく見かけたりする事はありませんか？
それは脳がその情報を集中的に拾うようになっているからです。

皆さんは今この記事を読む為にスマホを見ているわけですが周りの景色を見てください。
部屋の中でも外に居たとしてもたくさんのものがありますよね。
これを1つ1つ丁寧に脳が拾っていたらその情報処理に耐えきれず人間は死んでしまうそうです。

だから大切だと思うものを意識的に脳は拾うようになるのです。
それがネガティブな事なのかポジティブな事なのか。
大体分かってきましたね？
そうなんです。
スピリチュアルな話などではなく私達人間は言葉の使い方関わり方で脳によって普段の生活が大きく変わってしまうのです。

しかも残酷な事に人間には生存本能が備わってますので『危険と感じるネガティブな情報』を大切にしがちなんです。
事故や人の生き死に、詐欺や窃盗。
悪口、ゴシップ、自然災害。
こういった情報を大切にしてしまうので普段からネガティブ思考になるように脳が引っ張りがちです。
酒を飲み他人の悪口大会、悲しい、辛い、死にたいなどの捌け口捌け口。

とても辛い事にこういう事を繰り返していては現状からの脱却は難しいでしょう。
ただ、それをきっぱり辞めるというのも難しいのが事実。

私はその現状を打破する為に『身体への投資』を意識的に行っているわけです。
食事、運動、睡眠。
腸活を軸にした食事と毎日の散歩と筋トレ、寝る少し前から部屋を薄暗くして導入が上手くいくように工夫。
その為に少しずつで良いので習慣化。
継続させてくれる習慣というのは巨大な力をもたらします。
体力がなく体調も悪いストレスたっぷりの身体ではこの世の中をポジティブに生きていくにはあまりにも難易度が高すぎる。

挑戦する、環境を変える。
この為にはまずは乗り越える為のベースである身体作り、その後に前向きな言葉を発し続ける意志を持ち
っていくしかありません。

言葉と言いつつ身体に繋がってしまいました。
意識的に言葉を使えたら良いですね。

今回の記事は以上となります。
少しでも多くの方の目に留まりますように。
この記事まで留まるという字を間違えていました。失礼。
今日の残りの時間を素敵にお過ごしください。