フォローしませんか？
シェア
TaraYoga オンライン・飯田市のヨガ教室
2023年1月6日 15:47
クラス内容zoomによるオンラインクラス（約７５分）対面クラスと同じように、修正、アドヴァイスをします。受け身のクラスではなく、なるべくやり取りをしながらクラスを進めていきます。・ハタヨガ＆瞑想観察を伴ってアーサナ、呼吸法、瞑想を行います。参加者に応じてヨガの哲学の話もしています。他者ではなく自分に意識的に、自分の内面を繊細に気づき続ける力を養うことを目的にクラスをします。「気づく力
2023年1月6日 14:48
私についてみなさんこんにちは。TaraYoga（ターラヨーガ）を運営しているえりです。私は２０２２年２月に関東圏から飯田市の遠山郷という自然が豊かな地域に移住しました。どこを見ても山がある、どの季節でも景色が美しい、空気や水がきれい、人も店も少なく静か、夜は真っ暗。刺激や利便性はないかもしれないけど、私にとってはこの環境がしっくり。毎日心穏やか。体もにっこり。元々自然が好き、人が多いとこ
