ヨーガオンラインクラス

クラス内容

zoomによるオンラインクラス（約７５分）
対面クラスと同じように、修正、アドバイスをします。画面越しでも集中しているのか、取り組み方が好ましいかどうか判断出来ます。
対面クラスと質は変わりません。

・ハタヨーガ＆瞑想
観察を伴ってアーサナ、呼吸法、瞑想を行います。ヨーガ哲学の話もします。
他者ではなく自分に集中すること、心の作用に気づく力を養うことを目的にクラスをしています。
「気づく力」が身についてくると、自分が問題だと思っていること、気にしていることは誰かや何かのせいではなく、自分の持つ心が引き起こしていること、苦しみは真実ではなく感覚でしかないことが分かります。

参加者の様子や季節などに合わせて内容を変えています。基本的な動作、アーサナを通じて、今この瞬間に集中することを練習しています。
体を使った瞑想をするようなクラスです。

【必ず読んでください】クラス受講の際の伝達事項

https://note.com/tarayoga/n/n86af22fb9c9e

クラス日程

基本の日程です。休みや振替変更などイレギュラーな動きがあれば、前もってブログに掲載します。

料金

1回払い　  ２０００円
４回券　    ７２００円（使用日から２ヶ月間）
フリーパス　１５０００円（使用から１ヶ月間）
※有効期限をご確認ください。
※返金は致しませんので、よく考えてからご購入ください。

お支払い方法

銀行振込またはクレジットカード払い。
（カード払いはSpuare経由での支払い。アカウント登録は不要です）
ご予約の際にお支払い方法を選んでください。

ご予約・キャンセルに関して

オンラインクラスであっても無断キャンセルの場合は、状況によっては次回のご利用をお断りする場合がありますので、ご連絡は必ずお願いします。

また、ご予約の際にとりあえずまとめて予約をして、後でやっぱりキャンセルするということがないようにお願いします。

ご予約からクラス受講までの流れ

１、クラス日程、料金、支払い方法をご確認ください。

２、以下お問い合わせフォームに件名、お名前、希望のクラス日時、料金、お支払い方法を記載しご連絡ください。

※準備があるので、翌日のクラス予約は前日の13時までにご連絡ください。
※お問い合わせフォームは送信完了の画面が出ていないと送信出来ていませんのでご注意下さい。

３、選択されたお支払い方法に応じて、支払先の情報をご案内致します。

４、お支払い確認後、URLをお送りします。

５、クラスまでにzoomアプリをインストールし、当日は定時に始められるようにご準備お願いします。

お問い合わせ

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TaraYoga オンラインヨガクラス・飯田市