Fu

Fu

友達とのカフェでお持ち帰りしたピザ

数か月ぶりに友達とカフェでごはんを食べてきた。 初めはドリンクだけを頼み、友達との会話に慣れた頃、ピザを頼んでみた。 結局、呑気症の症状が酷くて食べられず、お持ち帰りすることにした。 家に帰った途端、お腹が減ってきて完食した。 慣れ親しんだ友達で緊張はしないけど、どうしても呑気症の症状が酷くて、食べられないということが多い。 呑気症を専門に診てくれる医師の元へ行き、いろいろアドバイスをもらったけど、習慣化してしまった状態をなかなか改善することは難しい。 それでも、友達との時間

Fu

    • いつものカフェでの店員さんの言葉

      友達と会うときに、いつも利用するカフェがある。 数か月に1回のペースで会っているのだけど、店員さんに顔を覚えられているようで、ここ1年くらいは、「いつもありがとうございます」と言われるようになった。 そんな風に言われると、いつも残している人と思われているのではないか？と、そうい言われることを嫌に感じていた。 だけど、その店員さんは、いつも笑顔で接客してくれている。 いつもはその笑顔の裏の心を読んでしまうことが多いけど、 今日は、そのまんまの笑顔を受け取ってみることにした。 そ

      Fu

      • カウンター席で会食練習

        行ってみたいと思っていた定食屋さんに行ってみました。 小さいお店で家族ぐるみでやっている感じのお店です。 カウンターが11席と、テーブル席が1席。 カウンター席で食べることにしましたが、店員さんとの距離がけっこう近いことにびっくりしました。 居酒屋のようなお店なら、そこまで店員さんの視線も感じないのですが、定食屋さんなのでけっこう存在を大きく感じてしまいました。 しかも、小さい調理場に店員さんが4人。 けっこう存在を大きく感じてしまいます。 注文したのは、さばの味噌煮定食。

        Fu

        • 初めてのカフェでお茶

          初めて訪れた場所、初めてのカフェで家族とお茶してきました。 初めて行く場所ということで少し緊張していましたが、 全国にあるチェーン店だったので、店内に入れば見慣れた風景で落ち着くことができました。 かなり寒かったので、温かいほうじ茶ラテを注文。 ひと口飲むと体が温まり、緊張していた心と体もほぐれたように思います。 普段から家族との会食なら食べられるので、食べられるかどうかの心配はありませんでした。 ただ、初めての地域、場所ということで少し不安がありましたが、 緊張しないですむ

          Fu

        友達とのカフェでお持ち帰りしたピザ

        Fu

          パン屋さんで外食練習。

          いつものように用事を済ませたあと、パン屋さんで外食の練習をしてきました。 慣れ親しんだパン屋さんのため、不安や緊張もなかったので、 いつもとは違う総菜パンを頼もうとしましたが、まだ焼きあがっていませんでした。 いつも通りの好きなパンを頼み、普通に食べることができました。 ２個は重いかなとも思いましたが、朝食はほとんど食べていなかったので、 なんなく食べることができました。 美味しく食べることができたのが、なによりです。 総菜パンのチャレンジ、してみたかったな。 会食恐怖症の症

          Fu

          パン屋さんで外食練習。

          Fu

          外食練習。全部残した。

          用事を済ませた帰り道。 少しお腹も空いてきたので、外食練習がてらパン屋さんのイートインに入ってみました。 甘いパンよりは、食事系のパンが食べたいと思い、 ・炭火焼チキン＆焙煎ゴマごぼう ・ホットティー を頼んでみました。 少しお腹に空気が溜まっている感じがあったけど、 先会計でお金はすでに払っているし、いつでも外へ出られるからと挑戦してみました。 ひと口食べてみると、こってり系な感じの嫌な感じがお腹にきて、 ちょっと不安になりました。 このまま様子を見て、食べることにチャ

          Fu

          外食練習。全部残した。

          Fu

          ひとり外食にチャレンジ

          出かけ先でのお昼でスタバに入ってみました。 席は通路に近いところで、対面にお客がいない席を選びました。 対面に人がいないのは、かなり重要なポイントです。 それだけ、カウンター席だと安心して食べられるということ。 いつもは食べやすい紅茶とスコーンを頼むことが多いですが、 今回はチャレンジを込めて違うものを頼んでみました。 ・ジョイフルメドレーティーラテ ・根菜チキンサラダラップ ジョイフルメドレーティーラテは、「甘い」＋「ラテがこってりしてそう」 というのがあってちょっと迷

          Fu

          ひとり外食にチャレンジ

          Fu

          少し離れたところでお昼

          勉強会参加の中でのお昼ごはん。 普段はオンラインでの講義なので、みんなとはほぼ初対面。 お昼は各自でとる、ということで、一人でお昼ごはん。 コンビニのおにぎりにしてみました。 ほぼ初めての場所だし、一人といっても近くに受講生もいる。 ちょっと緊張していて、食べられないかなと思ったけど、 大好きなオムライスおにぎりだったからなのか、食べることができた。 しかも、おいしく食べることができた。 すぐ近くに人がいても、向かい合って座っているわけじゃない、とか、 いつでも席を外せる、と

          Fu

          少し離れたところでお昼

          Fu

          ミスドで会食練習してみた

          会食の練習も兼ねて、お昼にミスドへ行ってみた。 そこまでお腹は減っていなかったけど、残してもいいからと思い挑戦。 注文したのは、 ポンデ・ダブル・ショコラ とろ～り４種のチーズ＆ミートパイ ミスドでドーナツ以外のものを頼むのは初かもしれない。 ミートパイは自分的にかなりハードルの高いものだが、これまた残してもいいやと挑戦してみた。 席についてポンデ・ダブル・ショコラはすぐに食べることができた。 これは予想通り。 そして、ミートパイ。これはなかな食べられず、30分待ってみる

          Fu

          ミスドで会食練習してみた

          Fu