必要なのは「自分時間」のみ！？〜時間革命〜 ぼくの教科書【#6】

今日の教訓

「自分時間を生きろ」

こんな人におすすめ度☆☆☆☆☆

・時間がないなど時間に関して悩んだことがある人
・他人の為に身を削って動いているなぁと思う人
・スキマ時間を有効活用したい人

どんな本？

著者:堀江貴文さんの「行動」に関する考え方がぎっしり詰まっている本だと思います。機械化、自動化が進んだ現代における、時間の使い方として、最高の教科書でした！

ぼくの気になったトピックをいくつか紹介させていただきます。

自分時間と他人時間

タイトルからちょこちょこ登場している「自分時間」という言葉、対義語はもちろん「他人時間」になります。

この言葉の意味することは単純明快で、自分のために使う時間を自分時間、他人のために使う時間を他人時間と呼びます。

堀江さんがおっしゃるには、「自分時間が多いほど、人生が豊か」なのだそう。この言葉は、実は、ぼくの人生に大きく影響した言葉です。

ぼくは性格上、他人からの誘いを断ったり、他人を助けなかったりするのが苦手で、かなり他人時間を生きていた人間だと思います。しかも、それにずっと違和感を感じていました。

そんな中、この本を読んで、他人時間をあまりにも生きるのは辞めよう。と、そう決意しました。

誰かを助けることは、因果応報、巡り巡って自分に返ってくると思うので辞めませんが、明らかに自分に得はないし、他人時間に付き合わされてるなと思うことは辞めました。

すると、なんだか心が軽くなり、好きなことに使える時間が増えた気がしています。

「自分時間」という考え方を教えてくれたこの本には、本当に感謝しています。

スキマ時間を制する

現代の「スマホ」というアイテムはスキマ時間を制するのにとても適しています。

なにかの待ち時間、パソコンの読み込み時間、自分に関係ない話題で持っている場、などなどスマホ1台あれば情報収集・メールの返信・Twitterの発信など、やれる事が沢山あります。

スマホという便利アイテムがせっかくあるのだから、スキマ時間を制し、スキマ時間ですら自分時間に変えてしまいましょう！

自分時間をなくす行為

自分時間をなくす1番やってはいけないことが、「嘘をつくこと」です。嘘は、事実を相手に合わせて変えて行かなければならないので、嘘をついている間は常に他人時間を生きていることになります。

なにかにハマる

まずは、熱中できるなにかを見つけましょう。そうすれば、そのことに費やしている時間は全て自分時間です。

それは、自分から無理やり探しに行かなくても大丈夫です。流れに身を任せて、面白そうだな！と思うことに、少しだけ興味を持ってみれば、自ずと熱中できることに出会えます。

僕の場合だと、熱中している起業のことで毎週アイデアをだし、熱中しているビジネス書を読み、それを熱中しているnoteで発信し、、、と熱中ループに入っていて、常に豊かな自分時間を過ごしています。

なにかにハマるには、短期的な目標を掲げます。Twitterにハマりたいなら、フォロワー1万人！と目標設定するのではなく、1日5ツイート！と、短期目標を設定します。

習慣化することが、熱中への1歩ということですね！

おわりに

最後まで目を通していただいてありがとうございます。時間は全ての人に平等に流れるものではありません。流れる時間は、自分の考えや行動で大きく価値を変えます。

流れてくる時間を、ガンガン自分時間にしていきましょう！

それでは、have a good "自分時間" !!