記事一覧

「ハマる?!フィットネスグッズを紹介!元トレーナーが選ぶおすすめアイテム」

TANIです! 今回はおすすめのフィットネスアイテムを紹介していきます! 手頃なもので自宅ト…

TANI
11日前
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「自宅で出来る簡単なトレーニングメニュー」忙しい人やジムに通えない人向けに、自宅…

運動 エクササイズ ダイエット 継続していくのってなかなか大変ですよね😄 ジムで働いていた…

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TANI
3週間前
6

【Jリーグ観戦】2024.09.13 横浜FM対京都サンガ(三ツ沢)

TANIです! 先日は久しぶりに現地観戦! マリノス対京都サンガの試合を観に行ってきました🇫…

TANI
4週間前
10

【元トレーナー】気軽に痩せようday4

TANIです! 元トレーナーだからこそお伝えできる 痩せるシリーズとしてお伝えしていけたらと…

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TANI
1か月前
7

【元トレーナー】気軽に痩せようday3

TANIです! 元トレーナーだからこそお伝えできる 痩せるシリーズとしてお伝えしていけたらと…

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TANI
1か月前
6

2024 Jリーグ終盤に向けて

夏が終わり、9月に入るといよいよ2024年のJリーグも終盤! 優勝を掛けた争いはもちろんとても…

TANI
1か月前
14

【元トレーナー】気軽に痩せようday2

TANIです! 元トレーナーだからこそお伝えできる 痩せるシリーズとしてお伝えしていけたらと…

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TANI
1か月前
6

【元トレーナー】気軽に痩せようday1

TANIです! 元トレーナーだからこそお伝えできる 痩せるシリーズとしてお伝えしていけたらと…

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TANI
1か月前
9

【元トレーナー】よく聞かれること

こんにちは、TANIです🙂 トレーナー時代によく質問されることがありました! 圧倒的1位はこれ…

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TANI
1か月前
7

【サッカー観戦】趣味としての楽しみ方⚽️

こんにちは!TANIです! 私の趣味はサッカー観戦です! とは言っても、 詳しく戦術について考…

TANI
1か月前
23

【横浜F・マリノス】2024夏、移籍動向

2024年、夏の補強についてまだ具体的な情報が出ていません。 過去を振り返ると、、 2018年 …

TANI
1か月前
12

【元トレーナー】有酸素運動のすゝめ

筋トレというと 無酸素運動=マシーンで重りを上げるようなやつ を想像する方が大多数だと思…

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TANI
2か月前
10

【元トレーナー】自宅で短時間、簡単に胸筋鍛える方法!!

元トレーナーシリーズ第2段😄 この夏、まだ間に合う!? 鍛える部位の人気箇所、胸筋について…

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TANI
2か月前
20

【パリ五輪】サッカー男子日本代表キャプテン

スペイン戦、悔しい敗戦でしたね…😭 0-3という結果だけみたら完敗という印象だと思います。 …

TANI
2か月前
53

【元トレーナー】独自の腹まわり筋トレメニューとその方法!!

30代も半ばを過ぎると体にさまざまな変化があります…😔 一番感じることはとにかく痩せない。…

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TANI
2か月前
17

【J1リーグ】横浜F・マリノス vs 鹿島アントラーズ@日産スタジアム

自己紹介後の初投稿🗒️ 読みやすい記事になるように頑張ります! 初投稿は先日のお休みに日…

TANI
2か月前
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「ハマる?!フィットネスグッズを紹介!元トレーナーが選ぶおすすめアイテム」

TANIです! 今回はおすすめのフィットネスアイテムを紹介していきます! 手頃なもので自宅ト…

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「自宅で出来る簡単なトレーニングメニュー」忙しい人やジムに通えない人向けに、自宅…

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【Jリーグ観戦】2024.09.13 横浜FM対京都サンガ(三ツ沢)

TANIです! 先日は久しぶりに現地観戦! マリノス対京都サンガの試合を観に行ってきました🇫…

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【元トレーナー】気軽に痩せようday4

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【元トレーナー】気軽に痩せようday3

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2024 Jリーグ終盤に向けて

夏が終わり、9月に入るといよいよ2024年のJリーグも終盤! 優勝を掛けた争いはもちろんとても…

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【元トレーナー】気軽に痩せようday2

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こんにちは、TANIです🙂 トレーナー時代によく質問されることがありました! 圧倒的1位はこれ…

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【サッカー観戦】趣味としての楽しみ方⚽️

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【横浜F・マリノス】2024夏、移籍動向

2024年、夏の補強についてまだ具体的な情報が出ていません。 過去を振り返ると、、 2018年 …

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