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インスタ転用

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HSP・AC関連のインスタ投稿を noteの記事に再掲載したマガジンです。
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#幸福感

幸福感を味わう練習

幸福感を味わう練習

筋トレをした日にお酒を飲むと
3回に1回くらい頭痛で夜起きるように
なってしまいました(´・ω・`)

筋トレの強度を上げた分だけ
肝臓の負担が増えてしまっているのだと
考えています。。。

いやぁ、お酒との付き合い方も
考えないといけませんね。

でも、またやらかしちゃうかなぁ🥺

アダルトチルドレンとメンタルトレーニング

メンタルトレーニング。

HSPやアダルトチルドレンにとっては
ハー

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幸せな時間の後には…

幸せな時間の後には…

人肌恋しい季節、盛り上がるのが恋愛💖
(おい、急にどうした真央w)

パートナーとの時間を存分に楽しんで
幸せな時間を育んでいく
重ねていく幸せな時間は良き思い出と
変わっていくことでしょう😊

アダルトチルドレンだって
恋がしたい!人を好きになりたい!
そう思って見つけたパートナー。

他のカップル同様に幸せな時間を育んで
幸福感を積み重ねていく。

そうすると、ふと急にその幸せが
怖くなる

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