幸せな時間の後には…

人肌恋しい季節、盛り上がるのが恋愛💖
（おい、急にどうした真央w）

パートナーとの時間を存分に楽しんで
幸せな時間を育んでいく
重ねていく幸せな時間は良き思い出と
変わっていくことでしょう😊

アダルトチルドレンだって
恋がしたい！人を好きになりたい！
そう思って見つけたパートナー。

他のカップル同様に幸せな時間を育んで
幸福感を積み重ねていく。

そうすると、ふと急にその幸せが
怖くなるときがあるのが
アダルトチルドレンの悲しき傷。

ネガティブな体験を日々繰返していると

素直じゃ無い　とかのレベルじゃ無く
幸せでいたいのに、幸せになるのが
怖くなるのです。

幼少期に沢山悲しく辛い経験をしたACは
仮に幸福感を感じる時間があっても
その後には決まって嫌なことが起きる

そんな経験をし続けてきたからこそ
今、自分が体感している
幸福感が深いほど
パートナーが自分に向ける
愛情が澄んでいて、温かいほど
その後の自分に起きることが
良いことだと思えないし
そんな幸せはずっと続かないと思って
怖くなってしまうのです。

結果、パートナーを愛しているからこそ
【別れる】という選択肢を選んでしまう。

これは、なかなか一般的に理解されない
こころの仕組みじゃ無いかと思います。

別れても辛い。
幸せになるのも辛い。

であれば、一人でずっといた方が良い。

でもまた、すごく寂しくなって
人の温もりが恋しくなって
例えそれが偽りであったとしても
その寂しさを埋めたくなる。

ACのなかにはそうやって刹那的な
恋愛に走ってしまう人もいます。

じゃあ、ACはずっと幸せになれない
選択肢を選び続けるのか？というと
決してそうでは無い。

アドラーのタイトルっぽいですが
【幸せになる勇気】を少しずつつけて
選択肢の幅を持たせる柔軟なこころと
思考を持つこと。

そのトレーニングは時間がかかるけど
きっと自分の内なる幸せを
見つけられるように
僕ら専門家はサポートします✨