もっと自分を大切にしていいんだ、と気づけたことが一番の収穫でした【クライアント様の声】

こんにちは！
ライフコーチの為近奈央です。

今回はライフセッションを実際に受けてくださった方の声をお伝えします。

ライフセッションはコーチングの枠を超えた自由な対話であるからこそ、どういったセッションなのか分かりにくい部分もあると思います。

そこで、実際に受けてくださった方の声を載せることにしました！少しでもライフセッションのイメージが湧いたら嬉しいです☺

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為近奈央のセッションを受けたきっかけは？

今の職場で働き続ける自分が想像できず、かといって自分が何をやりたいのかもはっきりせず、キャリアに迷っていたため。キャリア特化のコーチングがあることも知っていたが、多少繋がりがあって私の人となりがわかる方にお願いした方が話が早いと思ったから。

セッション受講前後の変化を教えてください。

Before
・自信がなく、周囲の出来事を後ろ向きに捉えてしまう。マイナス思考。
・頭の中が散らかりやすい。何に悩んでいるか分からないまま、グルグルと考え事をしてエネルギーを使ってしまう。
・周りの人からよく見られたい願望が強く、周りの目を気にして自分の気持ちは後回し。

After
・身の回りの出来事や、自分の感情にフラットに向き合えるようになった。 ・自分を大切にできるようになった。気分が落ち込んでいるときは無理に頑張らなくていいと思えるようになった。
・自分の機嫌の取り方がわかるようになった。
・もっと大雑把に生きていいのだと気づいた。

セッションを受けた感想をお願いします。

もっと自分を大切にしていいんだ、と気づけたことが一番の収穫でした。 これまで、自分で自分を追い込んで、必死に努力して結果を出す、という方法で受験や就活を乗り越えてきたので、「頑張ること=辛いのを我慢すること」と無意識のうちに決めつけていたように思います。

セッションを通じて、一生懸命頑張ることと、自分の気持ちを大切にすることは、相反するものではないことに気づきました。むしろ、自分の気持ちに向き合って、モチベーションを上げる工夫をすることで、より真剣に物事に取り組めるようになることは、書いてみると当たり前ですが、一人ではなかなか気づけなかったように思います。

また、自分が細かいところを気にしすぎる性格であることを認識できたのはよかったです。多少行き当たりばったりくらいでちょうどいいんだ、と思うようになってから、決断するのが楽になりました。 キャリア相談のつもりで受講しましたが、目指すものが決まった以上にたくさんの学びがありました。ありがとうございました。

どんなサポートの仕方が、良かったと感じますか？

基本的に私の話を聞きながら、たまに聞いていて感じたことを教えてくれるのがよかった。自分を客観的に見る練習になったし、自分の内面に目を向けることの大切さに気付けた。

為近奈央というコーチはあなたにとってどんなコーチでしたか？

魚を釣ってくれるでもなく、釣り方を教えてくれるでもなく、実は釣りが上手いことに気づかせてくれるコーチ

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周りのことがついつい気になるとおっしゃっていたT・Mさん。キャリアに関することについてはスムーズに決まった後も、終わりにせずに自分に向き合う真摯な姿が印象的でした。

それこそが「もっと自分を大事にしていいんだ」という気づきにつながってきたのだと感じます。そして一方で、「一生懸命頑張ることと、自分の気持ちを大切にすることは、相反するものではないことに気づきました」というお言葉こそ、「自分を大事にすること」の本当の意味に気づけたところにつながっていくような感じがします。

私自身のことも「魚を釣ってくれるでもなく、釣り方を教えてくれるでもなく、実は釣りが上手いことに気づかせてくれるコーチ」という最高の表現をしてくださいました☺

そう、みんな実は自分自身で気づいていない強みや特徴を既に持っているんです。
だからこそ、それが使えるよう気づくことや、その方の魅力を存分に言語化しながら伝えていくこと。それこそ、客観的な視点をもったコーチと関わる意義だと思います。

一人だとどうしても躓いちゃうポイントこそ、コーチとして関わる意味があるのだと、私自身、改めて体感しました！

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【自分の想いを大切にして生きたい人のライフセッション】
私自身の想いを大事にして生きるためのセッション。なかなか一人では気づけない自分の想いに気づくことで、自分の描く世界を知り、現実にしていくセッションです。
無料で個別相談も実施しています！

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【自己紹介・自分史】

たくさんの方に読んでもらってます。私がコーチになるまで。なってからの変化まで。

【プロフィール】
「自分の中にある想い」を形に本来の力を開花させるプロコーチ｜早稲田→東大→外資コンサル→2回転職→ライフコーチ｜学歴や経歴にとらわれず、自分の本来生きたいスタイルを取り戻す｜クライアントは個性を使える天才に｜ICF認定スクール｜逗子ぐらし｜日本茶インストラクター